Langkau ke kandungan
Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
Fisioterapi di rumah · Pasir Pinji

Fisioterapi di rumah untuk rutin pasar, Pasir Pinji

Bagi seorang ibu yang masih ke pasar setiap hari, pulih bermaksud kembali memegang bakul.

Bagaimana fisioterapi di rumah berjalan di Pasir Pinji?

Ahli fisioterapi datang ke rumah anda, melihat cara anda melakukan perkara yang anda buat setiap hari, dan merawat anda di situ. Di Pasir Pinji, itu termasuk dapur dan membeli-belah, jadi kami bermula di situ.

Hantar mesej WhatsApp dengan nama jalan, siapa yang memerlukan bantuan dan masalah utama. Halaman kawasan Pasir Pinji menerangkan kejiranannya, dan fisioterapi di rumah menerangkan perkhidmatannya.

Rutin apa yang kami rancang?

Tanya apa yang pesakit lakukan sebelum kecederaan atau pembedahan. Kemudian rancang ke belakang dari situ.

  • Berdiri di dapur atau di sinki.
  • Mengangkat periuk atau sekampit beras.
  • Membongkok ke rak rendah atau lantai.
  • Berjalan ke kedai dan membawa barang pulang.

Ahli fisioterapi memerhati setiap satunya di dapur anda sendiri, kerana ketinggian dapur dan susun atur lantai anda menentukan apa yang mudah.

Bagaimana membina semula perjalanan ke pasar?

Bayangkan sebuah tangga. Anak tangga paling bawah ialah membawa beg ringan dari pintu ke meja. Seterusnya berjalan ke pagar dan balik, kemudian ke hujung jalan, kemudian membeli barang singkat.

Pada setiap anak tangga kami menyemak kesakitan, pernafasan dan keseimbangan. Naik hanya apabila anak tangga terakhir terasa mudah, dan bawa beg beroda atau beg ringan di setiap tangan dan bukan satu yang berat.

Bagaimana jika pasar biasa telah berpindah?

Pasar basah Pasir Pinji berada dalam pemindahan sementara semasa dibina semula. Beritahu kami di mana keluarga anda membeli barang sekarang dan bagaimana anda ke sana. Kami merancang latihan mengikut laluan itu, bukan yang lama.

Tempat baharu mungkin berlantai tidak rata. Kami melatih permukaan itu di rumah dahulu, dengan beg yang ringan.

Bolehkah makan tengah hari yong tau foo menjadi matlamat?

Boleh. Pasir Pinji terkenal dengan yong tau foo, dan semangkuk di Jalan King ialah ganjaran yang membuat pesakit mahu berjalan. Matlamat itu dibina daripada langkah kecil: kaki lima, bangku atau kerusi rendah, dan membawa mangkuk tanpa tumpah.

Sup panas memerlukan kehati-hatian bagi sesiapa yang tangannya lemah atau sukar menelan. Semak dengan doktor.

Surat hospital mana yang perlu dihantar?

Keluarga di Pasir Pinji pulang dari Hospital Raja Permaisuri Bainun, KPJ Ipoh Specialist Hospital, Hospital Fatimah atau Pantai Hospital Ipoh. Hantar gambar ringkasan discaj dan senarai ubat sebelum lawatan pertama.

Jika pesakit mengalami strok, baca pemulihan strok di rumah di Pasir Pinji.

Soalan yang sering ditanya

Ibu membeli barang untuk keluarga setiap pagi. Bolehkah dia kembali melakukannya selepas pembedahan lututnya?

Itu matlamat yang baik. Kami bina langkah demi langkah: membawa beg ringan di dalam rumah, berjalan ke pagar, kemudian perjalanan singkat dengan troli atau beg beroda. Beritahu kami di mana dia membeli barang sekarang, kerana pasar lama sedang dibina semula.

Di mana pasar basah sekarang? Adakah anda perlu tahu?

Beritahu kami di mana keluarga anda membeli barang sekarang. Pasar itu berada dalam pemindahan sementara dan pembinaan semula, jadi laluannya mungkin telah berubah. Ini membantu kami merancang latihan yang realistik, bukan meneka tempatnya.

Bolehkah makan tengah hari yong tau foo di Jalan King menjadi matlamat untuk ayah saya?

Boleh, untuk pesakit yang sudah berjalan dengan selamat. Bahagiannya ialah berjalan di kaki lima, duduk dan bangun dari bangku rendah, dan mencapai untuk membawa mangkuk. Jika menelan pernah menjadi masalah, tanya doktornya tentang makanan dan sup terlebih dahulu.

Dia berdiri di dapur berjam-jam dan belakang serta kakinya sakit menjelang petang. Bolehkah fisioterapi di rumah membantu?

Boleh. Kami melihat ketinggian dapur, cara dia berdiri dan apa yang dia lakukan dengan kakinya, kemudian memberi rehat singkat dan pergerakan mudah yang muat di antara langkah memasak. Alas berbantal atau bangku untuk duduk juga mungkin membantu.

Setiap tubuh berbeza. Untuk diagnosis yang sesuai dengan anda, jumpa ahli fisioterapi berdaftar atau doktor, dan dapatkan rawatan segera jika tiba-tiba lemah, kebas, sakit dada atau sakit teruk selepas jatuh.

Editor klinikal: M Thurairaj, ahli fisioterapi berdaftar dengan Majlis Profesion Kesihatan Bersekutu Malaysia (MAHPC). Cara kami menulis dan menyemak halaman

Bincang langkah seterusnya dengan ahli fisioterapi

Beritahu kami apa yang pesakit lakukan pada waktu siang, di mana keluarga membeli barang sekarang dan langkah yang paling sukar di rumah; kami akan balas bagaimana lawatan pertama di Pasir Pinji berjalan.

Hantar mesej di WhatsApp