Bagaimana rupa lawatan ke rumah di Silibin?
Ahli fisioterapi datang ke rumah anda, menyemak cara anda bergerak di bilik sendiri dan memulakan rawatan pada lawatan yang sama. Pelan dibina sekitar perkara yang penting bagi anda: menghantar anak ke sekolah, masjid, kedai.
Prosedur penuh ada di halaman perkhidmatan fisioterapi di rumah. Halaman ini menambah perkara yang khusus untuk Silibin.
Bagaimana merancang mengikut waktu sekolah?
Silibin ada sekolah berdekatan, termasuk SK Silibin dan SMK Tarcisian Convent, jadi pagi dan petang persekolahan ialah waktu paling sibuk di rumah. Datuk dan nenek yang mengambil cucu memerlukan kaki, imbangan dan stamina tepat pada waktu itu.
Beritahu bila pengambilan berlaku, dan berapa lama anda perlu berdiri menunggu di pagar sekolah. Kami menjadualkan lawatan di luar waktu itu, dan membina latihan yang memudahkan perjalanan dan penantian itu.
Latihan mana yang membantu datuk atau nenek terus mengambil cucu?
Tiga perkara paling penting: berdiri agak lama, berjalan dengan mantap dan melintas jalan dengan yakin.
- Latihan berdiri dengan rehat pendek, menambah masanya.
- Berjalan di tempat rata dengan langkah tetap, dengan tongkat jika perlu.
- Naik dan turun bahu jalan, dengan seseorang di sisi anda.
Kami menambah yang sesuai dengan orangnya selepas melihat mereka bergerak. Nasihat doktor anda didahulukan.
Jika dua orang berkongsi tugas mengambil anak, kami boleh melatih kedua-duanya mengikut giliran, supaya tiada seorang pun kehabisan tenaga sebelum hujung minggu.
Bagaimana menyesuaikan pemeriksaan klinik kesihatan?
Klinik Kesihatan Jelapang ialah klinik kerajaan yang disenaraikan untuk kawasan ini. Pemeriksaan tekanan darah, diabetes dan ubat penting untuk pemulihan.
Kekalkan temu janji klinik. Hantar nasihatnya kepada kami, dan kami mengelak menempah lawatan pada pagi yang sama. Jika anda pening, semput atau tidak sihat semasa latihan, berhenti dan beritahu klinik atau doktor anda.
Bolehkah sasaran berjalan ialah masjid atau kedai?
Boleh. Sasaran yang bermakna bagi anda mengekalkan latihan. Bagi sesetengah orang ia Masjid Ar-Rahman untuk solat Jumaat; bagi yang lain ia kedai atau rumah jiran.
Kami membina ke arahnya: di dalam rumah, laluan depan, jalan pendek, kemudian perjalanan penuh bersama pembantu. Kami juga boleh membincangkan kerusi atau bangku rendah untuk solat, jika duduk di lantai belum selamat.
Di mana saya boleh baca lebih lanjut?
Jika ada strok dalam keluarga, lihat pemulihan strok di rumah di Silibin. Halaman kawasan Silibin memberi gambaran keseluruhan, dan Jelapang ialah kawasan berjiran.
Soalan keluarga di Silibin
Jika soalan anda tiada di bawah, hantarkan melalui WhatsApp dan kami akan menjawabnya terus.