Langkau ke kandungan
Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
Latihan pembantu · Penjagaan di rumah

Melatih pembantu rumah menjaga pesakit

Pembantu rumah anda mahu menjaga ayah dengan baik, tetapi belum ada orang yang menunjukkan caranya.

Mengapa pembantu rumah perlu diajar?

Kerana dia membantu ibu bapa anda lebih lama daripada anda atau ahli fisioterapi. Dia yang menentukan sama ada ayah dialih kedudukan, sama ada senamannya dilakukan dan sama ada dia dibantu bangun dengan selamat.

Kebanyakan pembantu rumah mahu melakukan yang terbaik. Yang mereka tiada ialah tunjuk cara yang jelas dan tenang tentang apa yang betul untuk seorang ini.

Pengajaran yang baik juga melindungi dia. Pembantu yang mengangkat dengan cara yang salah akan mencederakan belakangnya sendiri.

Apa yang patut diajar pada minggu pertama?

Pilih senarai pendek, dan ajar mengikut turutan ini.

  1. Cara membantu dengan selamat. Bagaimana membantu ayah duduk, berdiri dan berjalan, dan kadar sokongan yang diberi.
  2. Pencegahan jatuh. Kasut, lantai yang lapang, lampu pada waktu malam dan laluan ke tandas.
  3. Kedudukan di katil dan kerusi, serta cara menukarnya.
  4. Senamannya, dengan bilangan dan rentak ditulis.
  5. Kulit, makanan dan minuman, serta apa yang dilakukan apabila dia kepanasan atau letih.
  6. Bila perlu menghubungi: situasi di mana dia mesti menghantar mesej kepada anda atau memanggil bantuan.

Jangan ajar segala-galanya pada hari pertama. Dua atau tiga kemahiran yang dilatih sehingga terasa semula jadi lebih baik daripada senarai panjang yang dilupakan.

Bagaimana mengajar apabila ada jurang bahasa?

Gunakan tangan anda, bukan hanya perkataan. Tunjuk gerakan secara perlahan, kemudian lakukan bersama, kemudian minta dia menunjukkannya kepada anda.

Ambil gambar atau video pendek setiap langkah. Simpan dalam telefonnya. Tunjuk, kira dan guna perkataan mudah dalam bahasa yang paling difahaminya.

Minta dia mengulang perkara penting kepada anda. Lakukan dengan ramah, seperti berbual. Jika sesuatu perkataan tidak difahami, tukar perkataan itu dan jangan kuatkan suara.

Apa yang patut dilaporkan kepada keluarga?

Buat senarai pendek yang boleh diikutinya setiap hari.

  • Jatuh, tergelincir atau hampir jatuh.
  • Sakit baharu, bengkak atau tompok merah pada kulit yang tidak pudar.
  • Perubahan pada pernafasan, pertuturan, wajah atau kekuatan lengan.
  • Makan atau minum yang kurang, atau tidak membuang air kecil untuk masa yang lama.
  • Kekeliruan yang baharu atau bertambah teruk.

Jika wajah, lengan atau kaki tiba-tiba lemah, sukar bercakap atau sakit yang teruk, dia memanggil ambulans dahulu dan anda kemudian. Tulis nombor dan alamat dengan huruf besar di tepi telefon.

Bagaimana ahli fisioterapi boleh melatih pembantu rumah?

Semasa lawatan ke rumah, kami mengajar pembantu di katil, kerusi dan tandas ayah, dengan alatnya sendiri. Kami biar dia mencuba, membetulkan dengan lembut, dan melaraskan pelan mengikut keupayaan ayah.

Kami juga boleh mencadangkan rutin bertulis atau bergambar yang pendek untuknya. Baca latihan pemindahan dan panduan kami tentang latihan penjaga. Lihat penjagaan ibu bapa terlantar di rumah di Ipoh jika ayah menghabiskan sebahagian besar hari di katil.

Bagaimana anda menjaga pembantu juga?

Dia bekerja berjam-jam di rumah yang panas. Dia perlukan rehat, hari cuti seperti dipersetujui, makanan yang baik dan penghormatan.

Pembantu yang rasa dihargai bertahan lebih lama dan menjaga dengan lebih baik. Puji apa yang dilakukannya dengan baik, dan baiki pelan, bukan orangnya, apabila sesuatu tidak kena. Panduan kami tentang menjaga belakang penjaga juga terpakai kepadanya.

Bagaimana dengan pusat di Canning Garden?

Pusat Canning Garden kami, berhampiran Hospital Fatimah, akan dibuka tidak lama lagi. Latihan untuk pembantu rumah paling baik dilakukan di rumah, jadi lawatan ke rumah di seluruh Ipoh boleh diatur sekarang.

Soalan yang sering ditanya

Adakah pembantu rumah memerlukan latihan rasmi untuk menjaga ayah saya?

Ada pembantu yang berpengalaman dan ada yang tidak. Sama ada ya atau tidak, setiap pesakit berbeza, jadi dia perlu ditunjukkan apa yang ayah anda boleh dan tidak boleh lakukan. Ahli fisioterapi boleh mengajar gerakan untuk keadaan ayah di katil, kerusi dan tandasnya.

Apa yang patut diajar dahulu?

Mulakan dengan keselamatan: cara membantunya duduk, berdiri dan berjalan dengan sokongan yang betul, serta cara mencegah jatuh. Kemudian kedudukan di katil, semakan kulit dan senamannya. Ajar satu perkara pada satu masa dan biar dia berlatih sementara anda memerhati.

Dia kurang fasih berbahasa Inggeris atau Melayu. Bagaimana saya boleh mengajar?

Tunjuk, jangan hanya cakap. Buat gerakan itu, biar dia menirunya, dan minta dia menunjukkannya semula kepada anda. Gambar atau video pendek setiap langkah membantu. Tanya kami sama ada panduan bergambar boleh disediakan; kami akan beritahu apa yang mungkin.

Bagaimana saya pastikan dia mengikuti pelan semasa saya bekerja?

Beri dia senarai semak harian yang pendek, tampal di peti sejuk atau tepi katil, dan minta dia menghantar gambar atau nota suara selepas senaman. Semak bersama setiap minggu. Rutin yang jelas lebih mudah diikuti daripada penerangan yang panjang.

Setiap tubuh berbeza. Untuk diagnosis yang sesuai dengan anda, jumpa ahli fisioterapi berdaftar atau doktor, dan dapatkan rawatan segera jika tiba-tiba lemah, kebas, sakit dada atau sakit teruk selepas jatuh.

Editor klinikal: M Thurairaj, ahli fisioterapi berdaftar dengan Majlis Profesion Kesihatan Bersekutu Malaysia (MAHPC). Cara kami menulis dan menyemak halaman

Bincang langkah seterusnya dengan ahli fisioterapi

Jika pembantu rumah menjaga ibu atau ayah anda, ceritakan bagaimana harinya dan apa yang dia rasa sukar; kami akan cadangkan cara melatihnya semasa lawatan ke rumah supaya dia dan ibu atau ayah anda selamat.

Hantar mesej di WhatsApp