Langkau ke kandungan
Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
Fisio di rumah · Taman Pertama

Fisioterapi di rumah di Taman Pertama

Trek joging First Garden dan pasar malam Jumaat ialah matlamat yang berbaloi untuk berjalan kembali.

Bagaimana lawatan ke rumah di Taman Pertama?

Ahli fisioterapi datang ke pintu anda, mendengar apa yang berlaku dan memerhati anda bergerak di bilik yang anda guna. Di kawasan perumahan seperti Taman Pertama, itu mungkin bermakna rumah teres dengan anak tangga depan, tangga dan lantai bilik air yang menjadi basah.

Kami menguji imbangan, kekuatan dan pergerakan anda, kemudian memilih senaman untuk ruang itu. Langkah umum lawatan ada dalam halaman fisioterapi di rumah di Ipoh.

Bolehkah trek joging First Garden menjadi matlamat?

Boleh, untuk pejalan kaki dan pelari yang pulih daripada kecederaan. Kami bina secara berperingkat: lantai rata di rumah, jalan di luar, kemudian jalan pendek di trek bersama teman.

Berjoging yang terakhir, dan hanya apabila doktor bedah atau doktor anda bersetuju. Kami menjaga kepulangan itu beransur-ansur, dengan berjalan dan berjoging dalam blok pendek, serta hari rehat. Panduan kami tentang kembali berlari dan taman di Ipoh untuk berjalan semasa pemulihan menerangkan langkahnya.

Bagaimana pasar malam Jumaat dan gereja pada hari Ahad dimuatkan?

Pasar malam Jumaat menjadikan petang sibuk. Kami cadangkan lawatan pada pagi atau petang hari bekerja, apabila jalan lebih sepi dan melintas lebih mudah.

Bagi mereka yang ke Our Lady of Lourdes Catholic Church, berdiri, duduk dan melutut ialah sebahagian daripada upacara. Kami melatih gerakan itu di rumah: berdiri stabil, bangun dari tempat duduk bangku, dan melutut di atas pelutut berlapik dengan sesuatu untuk dipegang. Doktor bedah anda memutuskan sama ada melutut dibenarkan selepas pembedahan sendi.

Dari hospital mana orang pulang ke rumah?

Keluarga pulang dari Hospital Raja Permaisuri Bainun, Hospital Fatimah, KPJ Ipoh Specialist Hospital atau Hospital Pantai Ipoh. Bawa surat discaj, senarai ubat dan nota terapi.

Senarai semakan selepas discaj kami menyenaraikan dokumen yang perlu dikumpulkan. Doktor anda memimpin susulan, dan kami merancang lawatan di sekitar tarikh itu.

Bagaimana dengan perjalanan pagi ke Pasar Buntong?

Pasar Buntong ialah matlamat pagi yang semula jadi. Ia memerlukan berdiri di gerai, membawa beg dan berjalan di lantai basah yang tidak rata. Kami melatih bahagian-bahagian ini di rumah, dan perjalanan pertama dibuat bersama ahli keluarga.

Mulakan pada waktu yang sejuk, dan selitkan tempat berehat dalam laluan.

Bagaimana saudara yang jauh dari Ipoh mengaturnya?

Anak perempuan di KL atau anak lelaki di Singapura boleh menyediakan lawatan pertama melalui mesej. Hantar diagnosis, jalan dan siapa yang ada di rumah pada waktu siang.

Minta mesej ringkas selepas setiap lawatan. Panduan kami tentang menjaga ibu bapa di Ipoh dari KL menyenaraikan soalan yang patut diputuskan dahulu.

Lawatan ke rumah atau pusat kami di Canning Garden?

Untuk Taman Pertama, lawatan ke rumah boleh dimulakan sekarang. Pusat Canning Garden kami, berhampiran Hospital Fatimah, akan dibuka tidak lama lagi, tetapi kami belum dapat beri tarikh. Hantar mesej ringkas di WhatsApp dan kami sebut harga untuk lawatan ke rumah atau untuk pusat.

Berhampiran, baca tentang fisioterapi di rumah di Buntong, dan lihat halaman kawasan Taman Pertama.

Soalan yang sering ditanya

Bolehkah saya menggunakan trek joging First Garden selepas pembedahan lutut?

Boleh, kemudian, secara berperingkat. Doktor bedah anda menetapkan had. Kami mulakan di lantai rata di rumah, beralih ke jalan di luar, dan menambah trek untuk jalan pendek bersama teman. Berjoging ialah yang terakhir, dan hanya apabila doktor bedah dan ahli fisioterapi bersetuju.

Hari Jumaat sibuk kerana pasar malam. Bilakah lawatan patut diatur?

Beritahu kami minggu anda melalui WhatsApp. Kami cadangkan pagi atau petang hari bekerja yang mengelak petang pasar malam, supaya jalan lebih mudah dilintas dan rumah tenang. Jika Jumaat satu-satunya hari yang sesuai, kami cari waktu yang lebih sepi.

Saya mahu melutut dan berdiri semula untuk ke gereja. Bolehkah fisio membantu?

Boleh. Kami bina gerakannya secara berperingkat: berdiri stabil di bangku gereja, duduk dan bangun dari bangku, kemudian melutut di atas pelutut berlapik dengan penyandar atau belakang bangku untuk dipegang. Doktor bedah anda memutuskan sama ada melutut dibenarkan selepas pembedahan sendi.

Adakah Taman Pertama dilayani oleh lawatan ke rumah?

Kami mengatur fisioterapi di rumah di seluruh Ipoh, termasuk Taman Pertama dan kawasan Buntong. Hantar jalan anda melalui WhatsApp dan kami sahkan bagaimana kami boleh membantu dan bila.

Setiap tubuh berbeza. Untuk diagnosis yang sesuai dengan anda, jumpa ahli fisioterapi berdaftar atau doktor, dan dapatkan rawatan segera jika tiba-tiba lemah, kebas, sakit dada atau sakit teruk selepas jatuh.

Editor klinikal: M Thurairaj, ahli fisioterapi berdaftar dengan Majlis Profesion Kesihatan Bersekutu Malaysia (MAHPC). Cara kami menulis dan menyemak halaman

Bincang langkah seterusnya dengan ahli fisioterapi

Beritahu kami jalan anda di Taman Pertama, apa yang berlaku, dan sama ada matlamatnya trek joging, petang Jumaat atau gereja; kami akan membalas melalui WhatsApp dengan cara lawatan pertama berjalan dan sebut harga.

Hantar mesej di WhatsApp