Langkau ke kandungan
Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
Tanjung Rambutan · Lawatan rumah

Fisioterapi di rumah di Tanjung Rambutan

Pemulihan yang selari dengan tikar lantai, tangga rumah dan waktu makan bersama keluarga.

Apa yang berbeza tentang lawatan ke rumah di Tanjung Rambutan?

Ahli fisioterapi datang ke rumah anda, melihat cara anda bergerak di bilik sendiri dan memulakan rawatan pada lawatan yang sama. Di sini, itu termasuk cara anda turun ke lantai dan bangun semula, kerana makan dan solat mungkin dilakukan di situ.

Prosedur biasa ada di halaman perkhidmatan fisioterapi di rumah. Halaman ini menambah perkara yang khusus untuk tinggal di Tanjung Rambutan.

Bagaimana merancang untuk duduk di lantai?

Turun ke lantai dan bangun semula memerlukan kekuatan kaki, pergerakan pinggul dan imbangan serentak. Apabila salah satunya lemah, seluruh pergerakan menjadi berisiko.

Kami melatihnya secara berperingkat.

  • Berdiri dari kerusi tinggi, kemudian kerusi yang lebih rendah.
  • Turun ke bangku dengan tangan pada permukaan yang kukuh.
  • Melutut di atas kusyen dengan sokongan di kedua-dua belah.
  • Turun ke tikar dengan ahli keluarga di sebelah anda.

Sehingga lantai selamat, kami sepakati kerusi atau bangku rendah untuk makan dan solat, supaya anda tidak tersisih daripada kehidupan keluarga.

Apa yang perlu saya beritahu tentang rumah gaya kampung?

Lantai tinggi, tangga depan, pintu belakang dan dapur yang berbeza aras lazim pada rumah lama. Setiap satu boleh menjadi sebahagian daripada pelan latihan sebaik kami mengetahuinya.

Beritahu kami berapa anak tangga di depan, ada pemegang tangan atau tidak, dan jarak tandas dari tempat pesakit tidur. Gambar membantu jika anda ingin menghantarnya.

Bagaimana lawatan disesuaikan dengan waktu solat dan makan?

Beritahu waktu solat yang anda pelihara dan bila keluarga makan. Kami tetapkan lawatan di antaranya, dan memendekkannya pada hari pesakit letih.

Jika ahli keluarga boleh duduk bersama, kami tunjukkan cara membantu pergerakan itu, dan mereka boleh mengulanginya selepas kami pulang. Pilihan anda tentang privasi dan kesopanan dihormati, dan anda boleh meminta ahli keluarga yang sama jantina membantu.

Di mana sasaran berjalan boleh ditetapkan?

Sasaran awal berada di dalam: katil ke kerusi, kerusi ke tandas, beberapa langkah di sepanjang koridor. Kemudian, berjalan pendek di tempat rata di luar rumah pada petang yang lebih sejuk ialah sasaran yang munasabah.

Ada keluarga suka berjalan di laluan yang sudah dikenali berhampiran rumah. Jika ada laluan yang selamat dan rata, beritahu kami, dan kami boleh merancang jaraknya dalam langkah kecil.

Di mana saya boleh baca lebih lanjut?

Untuk pemulihan strok di rumah di kawasan ini, lihat pemulihan strok di rumah di Tanjung Rambutan. Halaman kawasan Tanjung Rambutan memberi gambaran keseluruhan, dan panduan kami tentang imbangan dan jatuh di rumah warga emas Ipoh menyenaraikan apa yang perlu disemak di rumah.

Soalan keluarga di Tanjung Rambutan

Jika soalan anda tiada di bawah, hantarkan melalui WhatsApp dan kami akan menjawabnya terus.

Soalan yang sering ditanya

Ayah saya sukar duduk di lantai untuk solat. Bolehkah fisioterapi membantu?

Boleh. Kami lihat bahagian mana yang sukar: lutut, pinggul, belakang atau imbangan. Kemudian kami berlatih turun dan bangun secara berperingkat, dan membincangkan bangku rendah atau kerusi untuk solat jika lantai belum selamat.

Bolehkah lawatan diatur mengikut waktu solat dan makan?

Boleh. Beritahu waktu yang ingin dielakkan dan waktu apabila dia paling bertenaga. Kami cadangkan slot yang sesuai untuk kedua-duanya, dan memendekkan sesi jika dia letih.

Rumah kami bertiang dengan tangga di depan dan satu anak tangga ke dapur. Adakah itu masalah?

Itu sebahagian daripada pelan, bukan masalah. Kami berlatih menggunakan tangga itu bersamanya, menunjukkan kepada keluarga tempat berdiri dan mencadangkan perubahan mudah seperti pemegang tangan yang kukuh atau pelapik antilicin.

Ibu saya takut jatuh dan duduk di satu kerusi sepanjang hari. Bagaimana memulakannya?

Kami mulakan dengan berdiri pendek yang disokong dan beberapa langkah berhampiran kerusinya, supaya keyakinannya meningkat pada setiap lawatan. Kami juga menerangkan kepada keluarga cara membantu tanpa mengambil alih, dan kami meraikan kemajuan kecil.

Setiap tubuh berbeza. Untuk diagnosis yang sesuai dengan anda, jumpa ahli fisioterapi berdaftar atau doktor, dan dapatkan rawatan segera jika tiba-tiba lemah, kebas, sakit dada atau sakit teruk selepas jatuh.

Editor klinikal: M Thurairaj, ahli fisioterapi berdaftar dengan Majlis Profesion Kesihatan Bersekutu Malaysia (MAHPC). Cara kami menulis dan menyemak halaman

Bincang langkah seterusnya dengan ahli fisioterapi

Beritahu kami siapa yang memerlukan fisioterapi, apa yang sukar di rumah sekarang dan sama ada rumah ada lantai tinggi atau tangga; kami akan membalas melalui WhatsApp tentang cara lawatan pertama di Tanjung Rambutan berjalan, bersama sebut harga.

Hantar mesej di WhatsApp