Langkau ke kandungan
Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
Buntong · Ipoh

Fisioterapi di rumah di Buntong

Mengacau, menguli dan berdiri berjam-jam di dapur kuih boleh membuat anda memerlukan rawatan di rumah.

Bagaimana fisioterapi di rumah di Buntong?

Ahli fisioterapi melawat rumah anda, melihat cara anda bergerak di dalamnya, dan merawat anda di situ. Di Buntong, pelan bermula daripada kerja harian: dapur, dapur api, kaunter kedai atau perjalanan ke pasar.

Panduan fisioterapi di rumah di Buntong menerangkan tempahan. Halaman ini menerangkan tempatnya.

Bagaimana Buntong untuk lawatan ke rumah?

Buntong ialah salah satu kawasan kediaman terbesar di Ipoh, dengan komuniti India yang besar. Kampung Kacang Puteh ialah pusat pengeluaran manisan India dan murukku. SMK Buntong dan Pasar Buntong ialah mercu tanda lain, dan Jalan Sg Pari telah diluluskan untuk dinaik taraf.

Kerana Buntong luas, rumahnya berbeza-beza. Kami bertanya tentang jenis bangunan, anak tangga di pintu dan siapa yang ada di rumah pada waktu siang, dan merancang lawatan pertama dari situ.

Dari hospital mana keluarga pulang ke rumah?

Keluarga mungkin pulang dari Hospital Raja Permaisuri Bainun, KPJ Ipoh Specialist Hospital, Hospital Fatimah atau Pantai Hospital Ipoh.

Bawa ringkasan discaj dan senarai ubat pada lawatan pertama. Jika wad mengatur alat bantu berjalan atau katil, beritahu kami. Halaman fisioterapi di rumah menerangkan bagaimana sesi pertama berjalan.

Apa yang diminta penduduk Buntong daripada kami?

  • Sakit bahu, pergelangan dan tangan selepas berjam-jam mengacau, menekan atau menguli.
  • Sakit belakang dan kaki selepas syif panjang di dapur api atau kaunter.
  • Pemulihan selepas pembedahan, jatuh atau strok untuk ahli keluarga yang lebih tua.
  • Sakit lutut dan pinggul akibat duduk di lantai atau menaiki tangga.

Lihat pengurusan kesakitan untuk sakit belakang dan sendi, dan pemulihan warga emas untuk kekuatan dan imbangan. Untuk strok, baca pemulihan strok di rumah di Buntong.

Kerja di dapur manisan: apa yang kami lihat

Kami memerhatikan pergerakan berulang, ketinggian permukaan kerja dan kekerapan anda berhenti sebentar. Perubahan kecil, seperti meninggikan dulang atau menukar tangan yang mengacau, boleh mengurangkan ketegangan.

Kami kemudian beri latihan pendek untuk bahu, lengan bawah dan belakang. Ia mengambil beberapa minit sahaja, jadi muat di antara kelompok.

Bagaimana dengan perayaan dan penjagaan keluarga?

Hari perayaan membawa kerja tambahan di dapur dan ramai tetamu di rumah. Beritahu kami tarikh yang penting, dan kami susun lawatan serta latihan supaya tidak mengganggu persiapan keluarga anda.

Jika ada warga emas di rumah, bawa mereka bersama dalam perbualan. Mereka tahu apa yang mereka mahu mampu lakukan semula, dan itulah matlamat yang kami bina bersama.

Kawasan berdekatan mana lagi yang dilayan?

Halaman berdekatan termasuk Taman Pertama, Falim dan Pasir Pinji. Jika jalan anda tidak disebut, hantarkannya melalui WhatsApp.

Soalan yang sering ditanya

Saya membuat murukku di rumah dan bahu serta pergelangan tangan sakit selepas setiap kelompok. Boleh fisioterapi membantu?

Boleh. Kami perhatikan pergerakan yang anda ulang, seperti menekan, mengacau atau mengangkat, dan memeriksa bahu, pergelangan dan belakang. Anda mendapat perubahan kecil pada cara berdiri dan bekerja, serta latihan pendek untuk minit-minit antara kelompok.

Bolehkah lawatan dirancang di sekitar kesibukan Deepavali?

Beritahu minggu paling sibuk dan jam anda boleh berhenti. Kami rancang lawatan sebelum dan selepas kemuncak, dan beri rutin pendek untuk hari apabila dapur dihidupkan hampir sepanjang hari.

Ibu saya kebanyakannya bertutur Tamil. Boleh ahli fisioterapi menerangkan dalam bahasa yang dia faham?

Beritahu kami melalui WhatsApp bahasa yang paling selesa baginya, dan tanya bahasa apa lawatan boleh dijalankan. Ahli keluarga boleh duduk bersama untuk membantu, dan kami menunjukkan latihan melalui demonstrasi supaya maksudnya jelas.

Adakah Kampung Kacang Puteh dilindungi, dan bagaimana dengan Taman Pertama di sebelah?

Kedua-duanya dilindungi, kerana kami mengatur lawatan ke rumah di seluruh Ipoh. Taman Pertama juga ada halaman sendiri. Hantar nama jalan melalui WhatsApp, dan kami membalas dengan cara kami boleh membantu.

Setiap tubuh berbeza. Untuk diagnosis yang sesuai dengan anda, jumpa ahli fisioterapi berdaftar atau doktor, dan dapatkan rawatan segera jika tiba-tiba lemah, kebas, sakit dada atau sakit teruk selepas jatuh.

Editor klinikal: M Thurairaj, ahli fisioterapi berdaftar dengan Majlis Profesion Kesihatan Bersekutu Malaysia (MAHPC). Cara kami menulis dan menyemak halaman

Bincang langkah seterusnya dengan ahli fisioterapi

Beritahu kami jalan di Buntong, siapa yang perlukan fisioterapi dan kerja atau tugas di rumah yang paling membebankan badan; kami akan membalas dengan cara lawatan pertama boleh bermula.

Hantar mesej di WhatsApp