Apakah fisioterapi sebelum pembedahan?
Ia ialah persediaan untuk pembedahan dan pemulihan selepasnya. Dikenali sebagai prehabilitasi, ia bermaksud menguatkan apa yang boleh, belajar bagaimana anda akan bergerak selepas itu dan menyediakan rumah.
Anggaplah ia latihan. Anda belajar menggunakan tongkat ketiak, tangga dan senaman pertama ketika masih selesa, bukan pada hari anda pulang.
Siapa yang paling terbantu?
Mereka yang menjalani pembedahan terancang seperti penggantian lutut atau pinggul, pembedahan tulang belakang, pembaikan bahu atau pembinaan semula ligamen krusiat anterior (ACL). Ia paling membantu jika anda ada masa sebelum tarikh dan sakit anda membenarkan kerja lembut.
Manfaatnya berbeza mengikut pembedahan dan kekuatan awal anda. Ia bukan jaminan pemulihan lebih cepat, dan nasihat pakar bedah didahulukan.
Apakah isi pelan sebelum pembedahan?
Tiga bahagian, setiap satu mudah.
- Kekuatan. Senaman lembut untuk otot di sekeliling sendi dan seluruh badan, pada tahap yang dibenarkan oleh sakit anda.
- Latihan dengan alat yang akan anda perlukan, seperti tongkat ketiak, bingkai atau tongkat, termasuk di tangga.
- Menyediakan rumah: laluan, ketinggian katil, kerusi, bilik air dan tempat anda akan tidur.
Anda juga belajar rupa minggu pertama selepas pembedahan, supaya ia tidak mengejutkan. Lihat halaman pemulihan selepas pembedahan kami.
Apa yang patut ditanya kepada pakar bedah?
Tanya soalan ini sebelum anda bermula.
- Senaman mana yang selamat sebelum pembedahan?
- Adakah apa-apa yang perlu saya elakkan?
- Pembedahan apa sebenarnya, dan apa yang akan dihadkan selepas itu?
- Perlukah saya menurunkan berat badan atau berhenti merokok sebelum tarikh?
- Siapa yang akan memberi fisioterapi kepada saya selepas itu?
Panduan kami tentang membawa arahan pakar bedah kepada ahli fisioterapi menerangkan apa yang perlu dikumpulkan.
Bagaimana jika saya menunggu tarikh hospital kerajaan?
Senarai menunggu ialah kenyataan hidup di Ipoh, seperti di tempat lain. Masa menunggu juga peluang untuk bersedia, selagi sakit boleh ditanggung.
Kekal aktif setakat sakit membenarkan, dengan berjalan pendek pada waktu pagi atau petang yang redup, dan beritahu pasukan hospital jika anda bertambah teruk. Baca panduan kami tentang menunggu temujanji fisioterapi hospital.
Perlukah saya menjalani pembedahan?
Itu keputusan anda dan pakar bedah anda. Sesetengah orang yang sendi lututnya haus bertambah baik dengan senaman dan boleh menangguhkan atau mengelak pembedahan. Baca pembedahan atau fisioterapi untuk lutut untuk memahami pilihan.
Bagaimana kami membantu?
Lawatan ke rumah sebelum pembedahan menyediakan senaman, melatih alat bantu berjalan di tangga anda sendiri dan menyemak bilik tidur serta bilik air untuk kepulangan anda. Lawatan ke rumah di sekitar Ipoh tersedia sekarang melalui fisioterapi di rumah kami.
Pusat kami di Canning Garden, berhampiran Hospital Fatimah, akan dibuka tidak lama lagi. Kami beri sebut harga melalui WhatsApp.