手术前做物理治疗值得吗？

什么是手术前的物理治疗？

它是为手术和之后的康复做准备，也叫术前训练：增强能增强的部分，学会术后怎样活动，并把家里布置好。

可以把它看成预演。趁您还舒服的时候，先学拐杖、楼梯和最初的练习，而不是等到出院回家那天才学。

谁最能受益？

安排好的手术，例如膝盖或髋关节置换、脊椎手术、肩膀修复或前十字韧带重建。如果手术前还有时间、疼痛也允许做轻柔的练习，帮助最大。

好处因手术和您原来的力量而异。它未必让康复加快，外科医生的建议永远排第一。

术前计划包括什么？

三个部分，每个都很简单。

1. 力量。 在疼痛允许的程度内，对关节周围的肌肉和全身做轻柔练习。
2. 练习将会用到的器具，例如拐杖、助行架或手杖，也包括在楼梯上的使用。
3. 布置家里：通道、床的高度、椅子、浴室，以及您术后睡的地方。

您也会事先知道手术后第一个星期是什么样子，不至于措手不及。请看我们的手术后康复页面。

该问外科医生什么？

开始之前，先问这几个问题。

• 手术前做哪些练习是安全的？
• 有没有什么要避免？
• 具体是哪一种手术，术后会限制什么？
• 日期之前需要减重或戒烟吗？
• 术后由谁来安排物理治疗？

我们的把外科医生的指示带给物理治疗师一文，说明了要收集什么。

在等政府医院的日期怎么办？

排队等候在怡保和别处一样是常态。只要疼痛能够忍受，等待也是准备的机会。

在疼痛允许的范围内保持活动，清晨或傍晚凉快时短程散步，若情况变差，就告诉医院团队。请看我们的等待医院物理治疗预约。

我一定要动手术吗？

这是您和外科医生要决定的事。有些膝盖退化的人，靠运动就有改善，可以延后甚至避免手术。想了解选择，请看膝盖：手术还是物理治疗。

我们能怎样帮忙？

手术前上门，可以安排练习、在您自己的楼梯上练习助行器，并检查睡房和浴室，为您回家做准备。怡保各区的上门服务现在就能通过我们的上门物理治疗安排。

我们在 Fatimah 医院附近的 Canning Garden 中心即将开业。价钱在WhatsApp上报价。