Mengapa memilih alat bantu berjalan terasa begitu sukar?
Kerana ia menyatakan sesuatu tentang menjadi tua, dan tiada orang mahu menyebutnya dahulu. Ayah anda mungkin menggunakan kakinya sendiri selama lapan dekad dan merasakan tongkat sebagai kekalahan.
Sementara itu anda melihatnya berpaut pada dinding, pintu kereta dan meja kedai kopi. Alat yang betul tidak mengambil kebebasannya. Ia melindunginya.
Apakah empat alat bantu berjalan yang biasa?
Setiap satu menjawab masalah yang berbeza.
- Tongkat satu titik. Untuk ketidakstabilan ringan atau satu lutut atau pinggul yang sakit. Ia memberi sedikit sokongan dan maklum balas tambahan daripada lantai.
- Tongkat empat kaki. Tongkat dengan tapak kecil berkaki empat, untuk sokongan lebih. Ia boleh berdiri sendiri, yang membantu apabila dia berhenti. Lihat glosari tentang tongkat empat kaki.
- Bingkai berjalan. Bingkai yang diangkat dan diletakkan ke hadapan, untuk orang yang perlu sokongan kuat, misalnya selepas pembedahan. Lihat bingkai berjalan.
- Rollator. Alat berjalan beroda dengan tempat duduk dan brek, untuk orang yang mudah letih dan boleh mengemudi dengan selamat.
Pilihan bergantung pada imbangan, kekuatan, cengkaman tangan, pemikiran dan tempat dia berjalan.
Bagaimana melaraskan ketinggian dan memilih tangan?
Dengan kasut dipakai dan lengan tergantung, bahagian atas pemegang patut sejajar dengan lipatan pergelangan tangan. Apabila memegangnya, sikunya bengkok sedikit.
Pegang tongkat di tangan yang bertentangan dengan kaki yang lebih lemah atau sakit. Tongkat dan kaki itu bergerak ke hadapan bersama, kemudian kaki yang satu lagi menyusul.
Untuk bingkai, laraskan pemegang pada ketinggian yang sama, supaya dia berdiri tegak, tidak membongkok. Periksa hujung getah kerana hujung yang haus tergelincir di atas jubin basah.
Bagaimana dia patut berlatih di laluan Ipoh?
Mulakan di dalam rumah di lantai yang rata dan kering. Kemudian cuba anak tangga di pintu depan, anjung semasa basah, dan laluan ke pintu pagar.
Di luar, perhatikan kaki lima yang tidak rata, penutup longkang yang hilang, bahu jalan dan tangga ke pasar atau kedai kopi. Rollator lebih sukar di bahu jalan, dan bingkai kekok di lorong kedai yang sempit.
Ahli fisioterapi boleh berjalan bersamanya di laluan yang dia gunakan dan menunjukkan cara berpusing, duduk, memanjat anak tangga dan membawa barang. Baca cara menyesuaikan alat dengan imbangan dan jatuh di rumah warga emas Ipoh.
Di mana mendapatkan alat, dan siapa yang patut melaraskannya?
Ahli fisioterapi hospital dan kedai bekalan perubatan boleh membekalkan alat. Tanya pasukan hospital sebelum discaj jika alat diperlukan.
Pelarasan sama pentingnya dengan pembelian. Tongkat yang terlalu panjang atau pendek menegangkan bahu dan belakang. Minta kami atau ahli fisioterapinya memeriksa ketinggian dan pemegang.
Jika anda tidak pasti apa yang diperlukannya di rumah, lawatan membolehkan kami memerhatikannya di tangga dan lantainya sendiri.
Bila seseorang berhenti menggunakan alat?
Jika dia menjadi lebih kuat dan stabil, ahli fisioterapi mungkin mencadangkan alat yang lebih ringan, seperti beralih daripada bingkai kepada tongkat. Ada yang memerlukan alat seumur hidup, dan itu tidak mengapa.
Jika dia belum boleh berjalan dengan alat, lihat dari kerusi roda ke berjalan untuk langkah di antaranya.
Bagaimana lawatan ke rumah membantu?
Kami melihat cara dia berjalan di rumah sendiri, mencuba beberapa alat dan memilih yang sesuai dengan rumahnya. Kami mengajar dia dan keluarga menggunakannya dengan selamat.
Baca bagaimana fisioterapi di rumah di Ipoh berjalan. Pusat Canning Garden kami, berhampiran Hospital Fatimah, akan dibuka tidak lama lagi, dan lawatan ke rumah di seluruh Ipoh boleh diatur sekarang.