Apakah gaya berjalan?
Gaya berjalan ialah corak cara anda melangkah: panjang langkah, kelajuan, cara kaki mendarat dan cara tangan serta badan bergerak bersama anda. Setiap orang ada coraknya sendiri, seperti tulisan tangan.
Ahli fisioterapi memerhatikan gaya berjalan kerana ia menyatukan seluruh badan dalam satu tugasan. Ia menunjukkan kekuatan, imbangan, pergerakan sendi dan juga keyakinan.
Mengapakah ia penting?
Perubahan gaya berjalan selalunya tanda pertama bahawa ada yang tidak kena, sebelum sakit menjadi kuat. Langkah yang lebih pendek, kaki yang terkangkang, kaki yang diseret atau berpaut pada perabot semuanya petunjuk.
Keluarga yang menyedarinya dahulu. Seorang anak perempuan yang pulang dari KL mungkin perasan ibunya kini berjalan ke pagar seolah-olah tanah tidak rata, dan itu patut diambil tindakan.
Contoh harian di Ipoh
Encik Tan berjalan pagi di Polo Ground setiap hari. Selepas strok ringan, kaki kanannya berayun keluar dalam separuh bulatan dan tangan kirinya tidak berayun.
Kami memerhatikannya berjalan di ruang tamu, di anak tangga beranda dan di tepi longkang di luar rumah. Kemudian kami memilih senaman untuk pinggul dan buku lali yang lemah, dan menunjukkan kepada isterinya cara berjalan di sebelah yang lemah supaya dia boleh menyokong suaminya.
Istilah berkaitan dan langkah seterusnya
Kaki yang tersangkut pada lantai dipanggil kaki terkulai. Deria badan tentang di mana kaki anda berada ialah proprioception, dan ia memainkan peranan besar dalam gaya berjalan yang stabil.
Panduan kami tentang imbangan dan jatuh, berjalan semula selepas strok dan alat bantu berjalan menerangkan apa yang perlu dilakukan seterusnya. Halaman pemulihan warga emas kami menunjukkan cara kami merancang lawatan.