Apakah maksud keseimbangan dan koordinasi bagi kanak-kanak?
Keseimbangan ialah keupayaan kekal stabil semasa berdiri, berjalan, berpusing atau memanjat. Koordinasi ialah keupayaan menjadikan tangan, kaki dan mata bekerja bersama, seperti menangkap bola atau melompat sebelah kaki.
Kedua-duanya dipelajari melalui permainan. Sesetengah anak menguasainya dengan cepat. Yang lain memerlukan ulangan yang lebih panjang dan laluan yang lebih lembut.
Apakah tanda yang mungkin anda perasan?
Lihat detik-detik harian. Ini tanda lazim bahawa seorang anak mungkin memerlukan bantuan:
- Tersandung atau jatuh lebih daripada rakan sebaya.
- Melanggar pintu, kerusi dan orang.
- Mengelak papan gelongsor, bingkai panjat atau tangga sekolah.
- Sukar melompat atau berdiri sebelah kaki sedangkan orang lain boleh.
- Merasa permainan bola, skipping atau berbasikal sukar.
- Cepat penat ketika berjalan atau berdiri dalam barisan.
- Pening, atau seolah-olah tidak pasti di mana badannya berada.
Satu tanda sahaja jarang penting. Corak selama beberapa minggu wajar dibincangkan.
Apakah yang ada di sebaliknya?
Jarang ada satu sebab sahaja. Keseimbangan bergantung pada telinga dalam, mata, otot, sendi dan keupayaan otak merancang pergerakan.
Kadangkala otot teras dan kaki yang lemah menyebabkan badan bergoyang. Kadangkala kaki rata, betis tegang atau sendi longgar memainkan peranan. Kadangkala anak kurang berlatih memanjat atau berlari, kerana tinggal di pangsapuri atau rumah teres yang terhad ruangnya.
Pada sesetengah anak, ada sebab pendengaran, penglihatan atau saraf, dan doktor patut tahu. Itulah sebabnya penilaian yang jelas membantu.
Apa yang kami periksa semasa lawatan ke rumah?
Kami mulakan dengan memerhati anak bermain. Dia berjalan, berlari, memanjat, melompat dan melontar sementara kami melihat betapa lancar pergerakannya.
Kemudian kami menguji kekuatan batang tubuh dan kaki, keseimbangan sebelah kaki dan di atas permukaan lembut, serta cara mata dan badan bekerja bersama. Kami juga memeriksa kaki, postur dan cara anak menguruskan tangga.
Anda mendengar dalam bahasa mudah apa yang kami temui, dan satu atau dua kemahiran yang perlu dilatih dahulu. Jika kami fikir telinga, mata atau semakan perubatan patut didahulukan, kami beritahu dan membantu anda merancangnya.
Apa yang boleh kita buat di rumah?
Sesi pendek dan menyeronokkan paling berkesan. Cuba beberapa daripada ini.
- Berjalan di sepanjang garisan pita, selipar atau tuala bergulung, tangan terbentang seperti kapal terbang.
- Berdiri sebelah kaki seperti flamingo sambil mengira bersama.
- Main “patung” dengan muzik, membeku dalam bentuk lucu.
- Baling bola lembut ke dalam bakul dari tempat yang dekat dan jauh.
- Melangkah merentasi kusyen, bantal atau batang penyapu yang diletakkan rendah.
Hadkan setiap permainan kepada beberapa minit, dan tukar-tukar. Biarkan anak berkaki ayam di permukaan tidak licin, dan duduk berdekatan. Raikan usaha, bukan kejayaan.
Apa yang boleh termasuk dalam rawatan?
Fisioterapi membina bahagian yang diperlukan oleh keseimbangan: kekuatan kaki dan batang tubuh, kawalan buku lali, kesedaran kaki, postur dan keupayaan merancang serta menyusun pergerakan. Kami juga mengajar cara jatuh dengan selamat dan bangkit semula, yang membina keyakinan.
Kami menggunakan permainan, supaya anak melihatnya sebagai bermain. Jika betis tegang, kaki rata atau pinggul lemah terlibat, kami menanganinya juga. Baca lanjut tentang berjalan hujung kaki dan masalah berjalan dan gaya langkah.
Mengapa fisioterapi di rumah di Ipoh?
Ruang tamu dan lorong rumah anda sendiri sesuai untuk berlatih. Anak bertingkah laku lebih semula jadi di rumah, dan ibu bapa atau datuk dan nenek boleh belajar permainan itu serta-merta.
Untuk isu koordinasi perkembangan yang lebih luas, lihat gangguan koordinasi perkembangan.
Halaman fisioterapi pediatrik dan fisioterapi ke rumah menerangkan cara lawatan berfungsi. Pusat kami di Canning Garden, berhampiran Hospital Fatimah, akan dibuka tidak lama lagi. Sebut harga diberi melalui WhatsApp.