Apakah skoliosis pada remaja?
Skoliosis ialah lengkungan tulang belakang ke sisi, kadangkala dengan putaran, yang muncul semasa tahun membesar. Pada remaja, jenis yang paling kerap tidak diketahui puncanya, sebab itu doktor menyebutnya idiopatik.
Ia ditemui apabila seseorang perasan bahu tidak sama tinggi, pinggul yang menonjol, bonjolan rusuk apabila membongkok ke depan, atau pakaian yang jatuh tidak sekata. Pemeriksaan sekolah atau lawatan ke doktor juga boleh mengesannya.
Kebanyakan remaja yang menghidap skoliosis berasa sihat. Lengkungan itu sendiri jarang menyakitkan, jadi ia boleh wujud sebelum sesiapa perasan.
Apa yang perlu dibuat dahulu?
Jumpa doktor, yang akan mengesahkan diagnosis dan mengukur lengkungan dengan X-ray. Doktor kemudian memutuskan sama ada rancangannya memerhati, memakai pendakap atau, dalam beberapa kes, pembedahan.
Keluarga di Ipoh boleh berjumpa pakar kanak-kanak atau pasukan ortopedik di hospital seperti Hospital Raja Permaisuri Bainun, atau pakar swasta. Bawa surat pemeriksaan sekolah dan gambar remaja anda berdiri ke temujanji pertama. Panduan kami tentang rujukan untuk kanak-kanak menerangkan cara kami bekerjasama dengan doktor.
Fisioterapi tidak menggantikan keputusan perubatan ini. Ia menyokong pergerakan, kekuatan dan keselesaan remaja anda di sekelilingnya.
Apa yang dilakukan ahli fisioterapi untuk skoliosis?
Kami melihat seluruh badan, bukan hanya lengkungan. Kami periksa cara remaja anda berdiri, membongkok, bernafas, berjalan dan bermain, kemudian mencari bahagian yang tegang, lemah atau tidak selesa.
Bergantung pada nasihat doktor, pelan boleh merangkumi:
- Latihan kekuatan untuk batang badan, pinggul dan bahu.
- Senaman pernafasan dan pergerakan rusuk.
- Kesedaran postur yang terasa semula jadi, bukan kaku.
- Regangan untuk bahagian yang tegang, seperti pinggul dan dada.
- Program senaman khusus skoliosis, apabila doktor dan keluarga bersetuju ia sesuai.
- Bantuan untuk sakit belakang jika ada.
Berhati-hati dengan sesiapa yang berjanji meluruskan tulang belakang tanpa pembedahan. Kami menyasarkan kekuatan, fungsi dan keyakinan, dan kami jujur tentang apa yang senaman boleh dan tidak boleh lakukan. Sakit belakang dengan kaki lemah atau kebas perlu berjumpa doktor dahulu; lihat sakit belakang, bila perlu risau.
Bagaimana menguruskan pendakap dalam cuaca panas Ipoh?
Pendakap dipakai berjam-jam setiap hari, dan Ipoh panas serta lembap. Keselesaan menentukan sama ada remaja terus memakainya, jadi perkara kecil memang penting.
- Pakai baju dalam kapas nipis atau bahan menyerap peluh tanpa jahitan kasar di antara kulit dan pendakap.
- Jaga kebersihan baju dalam dan tukar setiap hari untuk mengelakkan lecet dan ruam.
- Rancang waktu rehat sejuk dalam sehari, di tempat teduh atau bilik berhawa dingin, jika doktor membenarkan rehat.
- Tanya pembekal pendakap tentang pelarasan jika ada tempat yang sakit.
- Berlatih memakai dan menanggalkan pendakap supaya remaja boleh melakukannya sendiri.
Pendakap dipasang oleh pakar ortotik atau doktor, dan kami membantu remaja anda bergerak, bernafas dan bersenam semasa memakainya. Glosari kami menerangkan pendakap dengan bahasa mudah.
Bagaimana skoliosis sesuai dengan sekolah dan sukan?
Kebanyakan remaja meneruskan sekolah, tuisyen dan sukan. Kekal aktif membantu kekuatan dan emosi, dan remaja tidak semestinya berhenti bola sepak, badminton atau tarian kerana lengkungan.
Tanya doktor tentang sukan lasak, dan tentang menanggalkan pendakap semasa berenang atau pendidikan jasmani. Sekolah boleh melaraskan uniform atau susunan bilik persalinan jika remaja anda berasa malu. Baca panduan kami tentang beg sekolah dan sakit belakang serta halaman sakit akibat postur.
Bagaimana lawatan ke rumah berlangsung?
Ahli fisioterapi datang ke rumah anda. Kami berjumpa remaja anda dan anda, menilai cara dia bergerak, dan menerangkan penemuan dengan cara yang tidak membuatnya rasa dipertontonkan.
Sesi di rumah sesuai untuk remaja yang malu di klinik, dan keluarga dengan jadual sekolah yang padat. Kami bersetuju tentang pelan senaman ringkas yang boleh dibuat di bilik sendiri, dan melaraskannya apabila remaja anda membesar.
Adakah skoliosis berbeza pada orang dewasa?
Ya. Lengkungan orang dewasa mungkin sambungan lengkungan zaman remaja, atau boleh timbul akibat kehausan sendi pada usia lanjut. Halaman skoliosis pada orang dewasa membincangkannya.
Ketahui lebih lanjut tentang fisioterapi pediatrik dan fisioterapi di rumah di Ipoh.