Apakah Bell’s palsy?
Bell’s palsy ialah kelemahan mendadak otot di sebelah muka. Saraf yang menggerakkan wajah terjejas, jadi mulut herot, mata tidak tertutup dengan baik dan dahi mungkin tidak berkerut.
Ia datang dalam masa beberapa jam hingga sehari dua. Walaupun sakitnya sedikit, perubahan itu menakutkan, kerana wajah ialah cara kita bercakap dan tersenyum.
Bagaimana membezakannya daripada strok?
Anda tidak boleh membezakannya dengan pasti hanya dengan melihat, jadi anggap wajah herot yang baharu sebagai kecemasan sehingga doktor menyatakan sebaliknya.
Pergi ke jabatan kecemasan dengan segera jika wajah herot bersama kelemahan atau kebas di lengan atau kaki. Begitu juga jika ada pertuturan pelat, keliru, masalah penglihatan, sakit kepala teruk yang mendadak atau hilang keseimbangan. Semua ini menunjukkan strok. Panduan tanda amaran strok kami menyenaraikannya.
Walaupun tiada tanda itu, wajah herot yang baharu perlu dilihat doktor pada hari yang sama.
Apa yang doktor lakukan dahulu?
Doktor memeriksa anda, menolak strok dan punca lain, dan memutuskan ubat. Rawatan Bell’s palsy ialah keputusan perubatan, dan kami mengikut pelan doktor anda.
Doktor juga akan bercakap tentang perlindungan mata, kerana mata yang tidak dapat ditutup berisiko. Selepas diagnosis, fisioterapi boleh bermula, dan tarikh permulaan mengikut nasihat doktor anda. Jika anda tidak pasti sama ada perlu menunggu, tanya doktor. Untuk panduan umum, lihat bila perlu mendapatkan rawatan perubatan.
Bagaimana fisioterapi membantu?
Fisioterapi menyokong pemulihan, dan tidak menggantikan doktor. Matlamat kami sederhana dan jelas.
- Gerakan muka yang lembut dan berkala, dilakukan di hadapan cermin.
- Urutan ringan dan kehangatan untuk melegakan otot yang tegang dan letih.
- Nasihat tentang mengunyah, minum dan bercakap semasa wajah masih lemah.
- Penjagaan mata, mengikut nasihat doktor.
- Mengelak penggunaan berlebihan yang menyebabkan otot menegang dengan tidak diingini.
- Ketegangan leher dan bahu yang terkumpul akibat tekanan.
- Keyakinan, supaya anda kembali makan di luar dan dilihat orang.
Blog kami tentang garis masa pemulihan Bell’s palsy menerangkan bagaimana pemulihan berlaku.
Bagaimana rupa rutin yang lembut?
Pastikan ia singkat dan tenang. Rutin, yang dibuat beberapa kali sehari, mungkin termasuk yang berikut.
- Angkat kening perlahan-lahan, kemudian relaks.
- Pejamkan mata dengan lembut, setakat yang boleh, kemudian relaks.
- Senyum tanpa menunjukkan gigi, kemudian relaks.
- Muncungkan bibir seperti mahu mencium, kemudian relaks.
- Gembungkan pipi sedikit, kemudian lepaskan.
Berhenti sebelum muka letih atau berkedut. Guna cermin untuk memastikan kedua-dua belah bergerak sama rata, dan jangan menarik sebelah yang kuat dengan lebih keras. Kami menyesuaikan rutin dengan muka anda dan menyemaknya setiap lawatan.
Apa yang membantu di rumah untuk makan dan mata?
Kehidupan harian berubah sedikit untuk seketika.
- Kunyah di sebelah yang lebih kuat dan ambil suapan kecil.
- Guna penyedut minuman jika minuman tumpah, dan pastikan makanan tidak terkumpul di pipi.
- Memberus gigi dengan baik, kerana makanan boleh tersangkut di sebelah yang lemah.
- Pakai cermin mata hitam di luar dan gunakan penjagaan mata seperti nasihat doktor.
- Elakkan menggosok mata, dan jauhkan habuk serta angin kipas daripadanya.
- Berehat. Keletihan membuat muka kelihatan dan terasa lebih teruk.
Waktu makan bersama keluarga mungkin terasa janggal. Ayat mudah seperti “muka saya sedang pulih, ia nampak agak pelik buat sementara” membantu saudara-mara berasa selesa.
Bilakah perlu mendapatkan bantuan segera?
Berjumpa doktor dengan segera jika mata menjadi merah, sakit atau kabur, atau terasa berpasir kerana tidak dapat ditutup. Begitu juga jika kelemahan merebak, bertambah teruk selepas beberapa hari pertama, atau muncul di kedua-dua belah.
Pergi juga ke jabatan kecemasan untuk sebarang kelemahan anggota yang mendadak, masalah pertuturan atau sakit kepala teruk. Jika hampir tiada tanda pemulihan selepas masa yang doktor jangkakan, kembali untuk semakan. Doktor mungkin merujuk anda kepada pakar.
Bagaimana kami mengaturnya?
Fisioterapi di rumah di seluruh Ipoh tersedia sekarang, dan pusat kami di Canning Garden berhampiran Hospital Fatimah akan dibuka tidak lama lagi. Hantar mesej selepas doktor memeriksa anda, dengan bila wajah berubah dan apa yang paling mengganggu.
Kami balas dengan cara lawatan pertama berjalan serta sebut harga. Harga rumah dan pusat berbeza, dan senarai harga belum diterbitkan. Untuk keadaan berkaitan saraf yang lain, lihat pemulihan neurologi.