Apa yang terlibat dalam pemulihan selepas pembedahan jantung?
Ia melibatkan penyembuhan luka dada, pemulihan kekuatan dan peningkatan aktiviti secara selamat, sementara jantung dan paru-paru menyesuaikan diri. Sama ada anda menjalani pembedahan pintasan, pembaikan injap atau pembedahan lain, badan anda telah melalui peristiwa besar.
Pasukan jantung menetapkan peraturan untuk jantung, luka dan ubat anda. Ahli fisioterapi membantu anda bergerak, bernafas dan membina stamina dalam peraturan itu.
Kami ialah cawangan Ipoh bagi Kinesio Rehab Physiotherapy Centre. Lawatan ke rumah di sekitar Ipoh tersedia sekarang, dan pusat kami di Canning Garden akan dibuka tidak lama lagi.
Mengapa bergerak menakutkan pada mulanya?
Selepas pembedahan jantung, kebanyakan pesakit takut bahawa senaman akan membebankan jantung atau mengoyakkan jahitan. Ketakutan itu wajar dan dikongsi keluarga. Namun berbaring di katil membuat badan lebih lemah dan melambatkan penyembuhan.
Di Malaysia, faktor risiko penyakit jantung lazim berlaku: tinjauan kesihatan kebangsaan mendapati darah tinggi pada 29.2% orang dewasa dan kolesterol tinggi pada 33.3% [1]. Jadi anda jauh daripada bersendirian, dan pelan pemulihan yang selamat penting untuk kesihatan masa depan anda sama seperti untuk minggu-minggu akan datang.
Ada keluarga yang membawa pesakit ke pusat yang lebih besar di KL untuk pembedahan, kemudian pulang ke Ipoh. Peralihan dari hospital ke rumah terasa besar. Di situlah lawatan ke rumah membantu.
Apa yang kami periksa semasa lawatan ke rumah?
Kami membaca ringkasan discaj dan menyemak nasihat aktiviti pakar bedah sebelum membuat apa-apa.
- Denyutan jantung, pernafasan dan cara anda rasa ketika rehat serta selepas usaha kecil.
- Luka dada, dan sebarang luka kaki atau lengan yang digunakan untuk pintasan, tanpa membuka pembalut kecuali pasukan anda membenarkan.
- Bengkak pada kaki dan tapak kaki.
- Cara anda bangun dari katil, berdiri dari kerusi dan berjalan.
- Corak pernafasan dan batuk.
- Kekuatan, keseimbangan dan postur.
- Rumah: tangga, bilik air, dan tempat anda berehat.
Jika ada sesuatu yang tidak kena, seperti sakit dada atau pernafasan yang sangat laju, kami berhenti dan menasihati bantuan perubatan.
Bagaimana melindungi dada semasa ia sembuh?
Ikut nasihat tepat pakar bedah anda, kerana ia berbeza antara pembedahan. Untuk pembedahan dada terbuka, tabiat ini lazim diajar:
- Peluk bantal pada dada ketika batuk, bersin atau ketawa.
- Mengiring ke sisi dan tolak badan dengan tangan dan siku, bukan menarik palang katil.
- Rapatkan siku ke badan semasa bangun berdiri.
- Elakkan membawa beg berat, menolak atau menarik pintu yang berat.
- Tidur terlentang atau di sisi yang dibenarkan pasukan anda.
Kami berlatih gerakan ini bersama anda di katil dan kerusi sendiri, supaya ia terasa semula jadi.
Bagaimana pelan berjalan dibina?
Berjalan ialah senaman utama. Kami mulakan dengan pendek, berehat apabila perlu, dan menambah secara beransur-ansur selagi anda selesa.
Berikut tangga contoh yang dilaraskan untuk anda:
- Jalan pendek di dalam rumah, pada waktu tetap sepanjang hari.
- Jalan lebih jauh di dalam rumah, kemudian ke pagar.
- Jalan pagi atau petang di jalan rata, di tempat teduh, apabila sejuk.
- Bukit landai, tangga dengan pemegang, dan kerja rumah ringan.
Gunakan “ujian bercakap”: anda sepatutnya boleh bercakap ayat pendek sambil berjalan. Minum air secukupnya dalam cuaca panas Ipoh, dan pakai pakaian nipis. Tanya pasukan jantung anda sama ada anda boleh menyertai program pemulihan jantung yang diselia, yang dijalankan oleh sesetengah hospital.
Bagaimana dengan pernafasan dan luka lain?
Latihan pernafasan menghalang dada daripada menjadi kaku dan paru-paru daripada dipenuhi lendir. Tarik nafas dalam dan perlahan pada waktu tetap setiap jam, dengan sokongan bantal. Berjalanlah, kerana berjalan juga membuka paru-paru.
Luka kaki boleh bengkak apabila anda berdiri. Angkat kaki ketika duduk dan elakkan bersilang kaki, jika pakar bedah bersetuju. Laporkan kemerahan, rasa panas, nanah atau luka yang terbuka.
Apa yang boleh anda buat minggu ini?
- Duduk semasa makan dan berjalan pada waktu tetap setiap hari.
- Ambil ubat tepat seperti yang ditetapkan.
- Simpan catatan ringkas: masa berjalan, keletihan, semput.
- Atur supaya seseorang berada di rumah semasa lawatan pertama.
- Tanya pakar bedah tentang memandu, bekerja dan melancong sebelum merancangnya.
Baca meneruskan fisioterapi hospital di rumah dan selepas discaj dari hospital di Ipoh.
Bilakah laluan lain lebih sesuai?
Untuk sakit dada, pitam, semput teruk atau perubahan mengejut, minta bantuan kecemasan atau pergi ke jabatan kecemasan. Untuk kebimbangan luka atau demam, hubungi hospital yang membedah anda.
Untuk kelemahan berterusan, baca dekondisi. Untuk penyakit paru-paru, baca penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) dan pernafasan. Ketahui cara lawatan berjalan di fisioterapi di rumah di Ipoh.