Apa yang berlaku dalam pembedahan meniskus?
Meniskus ialah bantalan rawan yang kenyal di dalam lutut, dan setiap lutut ada dua. Apabila satu koyak, pakar bedah sama ada memotong bahagian yang rosak (meniskektomi separa) atau menjahit semula koyakan itu (pembaikan). Kebanyakan pembedahan meniskus dilakukan secara lubang kunci, yang meninggalkan luka kecil.
Kedua-dua pembedahan membawa kepada pemulihan yang berbeza. Halaman kami tentang koyak meniskus menerangkan apa yang berlaku sebelum pembedahan, dan panduan pembedahan atau fisioterapi untuk lutut membincangkan pilihan itu sendiri.
Mengapa jenis pembedahan mengubah pelan?
Selepas pemotongan, lutut kehilangan sedikit bantalan tetapi tiada apa yang perlu sembuh. Orang boleh mula bergerak dan menanggung berat pada kaki lebih awal, seperti dibenarkan pakar bedah. Selepas jahitan, rawan yang dijahit memerlukan masa dan perlindungan, jadi pakar bedah boleh mengehadkan lenturan atau berat untuk satu tempoh.
Sebab itu kami meminta nota pembedahan dan arahan pakar bedah pada lawatan pertama. Ia memberitahu kami apa yang selamat, seberapa cepat boleh maju dan apa yang perlu dielakkan. Kami sentiasa bekerja dalam lingkungannya.
Istilah penting yang akan anda dengar ialah menanggung berat, iaitu jumlah berat badan yang boleh ditanggung kaki.
Apakah yang akan dikerjakan oleh ahli fisioterapi?
Apa pun pembedahannya, matlamatnya hampir serupa. Pelan berubah mengikut lutut anda.
- Menenangkan bengkak dan sakit supaya lutut boleh bergerak.
- Meluruskan lutut dan kemudian membengkokkannya, dalam had pakar bedah.
- Menyedarkan otot paha yang terhenti selepas pembedahan.
- Berjalan seperti biasa, dengan atau tanpa tongkat ketiak.
- Kekuatan otot paha, pinggul dan betis, dibina secara berperingkat.
- Keseimbangan dan kawalan pada satu kaki.
- Kembali kepada aktiviti anda sendiri, daripada ke pasar sehingga ke dewan badminton.
Apa yang ditambah oleh lawatan ke rumah?
Lutut hanya perlu berfungsi di rumah anda sendiri, jadi di situlah kami berlatih. Kami lihat bilik air, tandas cangkung, ketinggian katil dan tangga.
Di rumah Ipoh, ada tabiat yang perlu dirancang: duduk di bangku rendah di kedai kopi, mencangkung di bilik air, duduk di lantai untuk makan bersama keluarga atau bersolat. Kami tunjukkan cara menguruskan setiap satu dengan selamat, dan yang mana perlu dielakkan sehingga pakar bedah membenarkan. Baca panduan kami tentang tandas cangkung dan sakit lutut untuk idea, dan memandu selepas pembedahan lutut sebelum anda kembali memegang stereng.
Apa yang boleh saya lakukan minggu ini?
Ikut arahan pakar bedah dahulu. Kemudian tambah langkah kecil.
- Lakukan senaman dalam helaian anda pada waktu yang sama setiap hari.
- Naikkan kaki apabila bengkak, dan berehat antara jalan pendek.
- Gunakan tongkat ketiak atau tongkat seperti dinasihatkan, dan simpan dalam jangkauan.
- Elakkan mencangkung dalam, memulas pada kaki yang tertanam dan tempat duduk rendah kecuali pakar bedah sudah membenarkan.
- Tulis soalan anda untuk semakan seterusnya.
Bila anda patut menghubungi pakar bedah atau ke hospital?
Hubungi pakar bedah jika luka berair, lutut panas, merah dan sangat bengkak, anda demam, atau lutut terkunci. Pergi ke jabatan kecemasan jika sakit dada, sesak nafas, atau betis bengkak, panas dan sakit.
Semua ini memerlukan doktor dahulu. Beritahu kami selepas itu supaya kami boleh melaraskan pelan.
Lawatan ke rumah atau pusat Canning Garden?
Lawatan ke rumah di sekitar Ipoh tersedia sekarang, dan sesuai untuk peringkat awal pemulihan. Pusat kami di Canning Garden, berhampiran Hospital Fatimah, akan dibuka tidak lama lagi, dan mungkin sesuai untuk peringkat kekuatan kemudian jika anda mahu peralatan gim.
Harga untuk rumah dan pusat berbeza, dan kami beri sebut harga di WhatsApp selepas penerangan ringkas. Baca tentang pemulihan selepas pembedahan dan fisioterapi di rumah.