怎样确认能上门到 Lahat？
发一条 WhatsApp 讯息，写上街道或花园的名字、最近的地标，以及谁需要物理治疗。在小郊区，学校或清真寺是描述位置最简单的方式。
我们会回复，确认可以怎样帮您，以及第一次上门前需要知道什么。完整的流程在我们的上门物理治疗服务页。
小郊区里，第一个目标定什么好？
定一个和您日常生活贴近的目标。在 Lahat，也许是走到邻居家、走到杂货店，或走到 Masjid Al-Khairiah。
写下您最想重新做到的一件事，连同讯息一起发给我们。我们围绕它来设计计划。
日常家务可以变成练习吗？
可以，因为家务用的动作和治疗是一样的。扫地、晾衣服和提袋子，都在考验平衡、肩膀的力量和握力。
- 扫地：我们调整您的站姿和手臂的位置，让腰和肩膀少出点力。
- 晾衣服：我们练习伸手够东西，不用往前倾，也不用踮脚。
- 提购物袋：重量一点一点加，让两只手分担。
您医生的限制永远在前，我们也会说明哪些要避免。
邻居怎样帮忙？
在小社区里，邻居可能是第一个发现不对劲的人。如果病人同意，我们会请邻居看一次治疗，学会安全协助的方法。
健康细节除非病人愿意分享，否则保密。邻居可以鼓励病人练习、打电话通知家人，不需要知道诊断是什么。
要发哪些文件和情况？
手上有什么就发什么，其余的，把您记得的告诉我们。
- 出院摘要或医生便条的照片。
- 家门口的台阶，和厕所的布局。
- 正在使用的助行用具。
- 白天谁在家。
南边的家庭，可能从 Hospital Raja Permaisuri Bainun 回家，或从 Pantai Hospital Ipoh 这样的私人医院回家。第一次上门请带上文件。我们的长者康复一页，说明了较长期的计划可以包括什么。
还可以在哪里了解更多？
想了解这一带的中风康复，请看Lahat 上门中风康复。Lahat 地区页有整体介绍，邻近的Pasir Puteh也可以参考。
Lahat 家庭常问的问题
如果您的问题不在下面，请直接在 WhatsApp 发给我们，我们会直接回答。您也可以先告诉我们家附近的地标。