Apa yang berlaku selepas tinggal singkat di Pantai Hospital Ipoh?
Anda mungkin pulang dalam masa sehari dua selepas pembedahan, dengan ringkasan discaj dan tarikh semakan. Badan masih bengkak, kaku dan berhati-hati, dan tiada ahli fisioterapi wad di hujung katil.
Minggu pertama itu menentukan rentak pemulihan. Mengetahui apa yang perlu dibuat, dan apa yang perlu dibiarkan, memberi perbezaan yang nyata.
Bagaimana merancang minggu pertama?
Mulakan dengan peraturan pakar bedah, kemudian jadikan rumah membantu anda. Ini susunan mudahnya.
- Baca dokumen discaj dan catat had pergerakan.
- Kosongkan laluan dari kereta ke katil dan bilik air.
- Susun bantal dan kerusi pada ketinggian yang betul.
- Buat senaman yang diberi, mengikut kadar yang dinyatakan.
- Minta lawatan fisioterapi dalam beberapa hari pertama jika pakar bedah bersetuju.
Senarai semak keselamatan rumah kami membantu langkah kedua.
Apa yang perlu ditanya kepada pakar bedah sebelum pulang?
Soalan ini paling penting bagi orang dewasa yang aktif.
- Gerakan mana yang belum dibenarkan?
- Bila saya boleh berjalan tanpa tongkat, memandu dan kembali bekerja?
- Bila saya boleh mula menguatkan otot, dan bila bersukan?
- Tanda mana yang bermaksud saya perlu kembali serta-merta?
Halaman kami tentang pemulihan selepas pembedahan menunjukkan cara kami membina berdasarkan jawapan itu.
Bagaimana jika saya bermain badminton atau berlari?
Sukan ialah matlamat bagi ramai orang, tetapi ia berada di penghujung pelan, bukan permulaan. Kami membina daripada berjalan dan kekuatan menuju melompat, menerkam dan berpusing pantas.
Beritahu kami sukan, tahap dan tarikh yang anda harap untuk kembali. Baca kembali bermain badminton dan pemulihan sukan untuk peringkatnya.
Bila saya boleh berjalan di luar semula?
Selepas pakar bedah dan ahli fisioterapi bersetuju, berjalan pendek membantu. Taman Rekreasi Sultan Abdul Aziz di Taman Ipoh ialah salah satu tempat penduduk kawasan itu berjalan santai.
Mulakan di tempat rata dan singkat, pada waktu pagi atau petang yang redup. Cuaca panas dan lembap Ipoh membuat anda cepat letih ketika pulih, jadi bawa air dan berehat di tempat teduh.
Bagaimana fisioterapi di rumah sesuai selepas Pantai?
Ahli fisioterapi datang kepada anda, jadi tiada perjalanan dengan kereta ketika lutut masih kaku. Kami menyemak bengkak, cara berjalan, tangga dan senaman, lalu mengemas kini pelan pada setiap lawatan.
Lawatan ke rumah di sekitar Ipoh tersedia sekarang melalui fisioterapi di rumah kami. Jika anda dirawat di Hospital Fatimah, lihat halaman kami tentang fisioterapi berhampiran Hospital Fatimah.
Bagaimana dengan pusat dan harga?
Pusat kami di Canning Garden akan dibuka tidak lama lagi, di taman perumahan bersebelahan Taman Ipoh. Harga lawatan ke rumah dan pusat berbeza, dan kami beri sebut harga melalui WhatsApp selepas anda menerangkan keadaan secara ringkas.