Pantai Hospital Ipoh 出院后的物理治疗

在 Pantai Hospital Ipoh 短期住院后会怎样？

手术后一两天您就可能回到家，手上有出院摘要和复诊日期。身体还肿、还僵、还很小心，床尾也没有病房的物理治疗师。

这第一个星期会决定康复的节奏。知道该做什么、什么该先放一放，差别很大。

第一个星期怎么安排？

先照外科医生的规定，再让家里配合您。简单的顺序如下。

1. 读出院文件，记下限制。
2. 把车子到床和浴室的路清空。
3. 把枕头和椅子调到合适的高度。
4. 按医生说的节奏做已经教过的练习。
5. 如果外科医生同意，头几天就安排一次物理治疗上门。

第二步可以参考我们的居家安全检查表。

出院前该问外科医生什么？

对爱运动的成年人来说，这几个问题最重要。

• 哪些动作现在还不能做？
• 什么时候可以不拄拐杖走路、开车、回去上班？
• 什么时候开始肌力训练，什么时候可以运动？
• 出现哪些情况要马上回医院？

我们的手术后康复页面，说明了我们怎样按照这些答案来安排。

我打羽毛球或跑步呢？

对不少人来说，运动是目标，但它在计划的末段，而不是开头。我们从走路和力量开始，逐步练到跳跃、弓步和快速转身。

请告诉我们您的运动、水平，以及希望回去的日期。阶段可以看重返羽毛球和运动康复。

什么时候可以到户外走走？

外科医生和物理治疗师同意后，短程散步有帮助。Taman Ipoh 的 Taman Rekreasi Sultan Abdul Aziz，是那一带居民轻松散步的地方之一。

从平坦、短程开始，选清晨或傍晚凉快的时候。怡保又热又潮，康复期会更容易累，请带水并在阴凉处休息。

Pantai 出院后，上门物理治疗怎样配合？

治疗师来到您家，所以不必拖着僵硬的膝盖坐车。我们检查肿胀、走路、楼梯和练习，每次上门都会更新计划。

怡保各区的上门服务现在就能通过我们的上门物理治疗安排。如果您是在 Fatimah 医院治疗，请看Fatimah 医院附近的物理治疗。

中心和价钱呢？

我们的 Canning Garden 中心即将开业，与 Taman Ipoh 是相邻的住宅区。上门和中心的价钱不同，您简单描述情况后，我们会在WhatsApp上报价。