Apakah neuroplastisiti?
Neuroplastisiti ialah keupayaan otak untuk mengubah dirinya. Apabila satu laluan rosak, misalnya akibat strok, kawasan berhampiran boleh mengambil tugas baharu, dan sambungan boleh menjadi kuat dengan penggunaan.
Ini tidak berlaku dengan sendirinya. Ia memerlukan latihan yang berulang, yang bertujuan dan yang sedikit sukar.
Mengapa ia penting kepada pesakit dan keluarga?
Inilah sebab pemulihan berkesan. Satu kajian semula Cochrane terhadap 96 percubaan pemulihan strok mendapati pemulihan fizikal meningkatkan kebebasan dalam aktiviti harian berbanding tanpa rawatan [1].
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakan pemulihan strok patut bermula sebaik sahaja pesakit stabil dari segi perubatan, sebaik-baiknya dalam beberapa hari pertama [2]. Ini juga bermaksud latihan di rumah dikira, dan bukan hanya minit dalam sesi.
Latihan jenis apa yang membantu?
Latihan yang menyerupai kehidupan sebenar paling berkesan: mencapai cawan, mengancing baju, bangun dari kerusi, melangkah ke atas bahu jalan. Setiap satu patut diulang berkali-kali pada tahap yang mencabar tetapi boleh dicapai.
Bantuan pasif, apabila orang lain membuat gerakan untuk pesakit, membina kurang. Keluarga boleh menggalakkan pesakit membuat sebanyak yang selamat.
Contoh harian di Ipoh
Seorang mangsa strok di Ipoh Garden ingin memegang cawan tehnya semula di kedai kopi. Ahli fisioterapinya memecahkan tugas itu kepada langkah: mencapai, menggenggam, mengangkat, menghirup.
Dia berlatih setiap langkah di rumah dengan cawan ringan setiap hari, dengan isterinya mengira pusingan pendek. Tangan yang lemah membuat sedikit lebih setiap minggu.
Istilah berkaitan dan halaman kami
- Matlamat fungsian: tugas harian yang ingin dikembalikan.
- Penilaian semula: menyemak kemajuan dan mengubah rancangan.
Baca tentang strok, pemulihan strok di rumah, tiga bulan pertama dan pemulihan selepas enam bulan.