Apakah ortotik?
Ortotik ialah sokongan yang dipakai di dalam kasut, atau kadangkala pada kaki, untuk mengubah cara kaki atau tungkai menanggung beban. Ia boleh dibeli siap atau dibentuk khas untuk seseorang.
Cawan tumit atau sisipan lengkung yang mudah ialah jenis yang paling lazim. Ada yang lebih keras dan direka selepas kaki diukur.
Mengapa ia penting kepada pesakit dan keluarga?
Ortotik boleh melegakan tekanan pada tumit, lengkung atau bahagian hadapan kaki, yang mungkin membantu fasciitis plantar (sakit tumit dan lengkung), kaki rata atau sakit kaki akibat berjalan di lantai keras. Ia juga mungkin melindungi kaki orang yang berdiabetes.
Sisipan hanya satu bahagian. Kaki dan betis yang kuat, kasut yang menyokong dan perubahan aktiviti yang munasabah sama penting.
Contoh harian di Ipoh
Seorang guru sekolah menghabiskan hari di koridor berjubin dan sakit tumit setiap pagi. Ahli fisioterapi menyemak kekuatan betis dan kasutnya, dan mencadangkan sisipan yang melembutkan tumit sebagai percubaan beberapa minggu, bersama regangan dan penguatan betis.
Dia mencatat sakit paginya dan membawanya ke penilaian semula, supaya mereka dapat melihat sama ada sisipan itu membantu.
Soalan untuk ditanya sebelum membeli
- Masalah apa yang hendak dibantu oleh sisipan itu, dan bagaimana kita akan tahu?
- Cukupkah yang siap dibeli, atau perlu yang dibuat khas?
- Berapa lama saya patut mencubanya sebelum kita menyemak semula?
- Apa lagi yang patut saya ubah, seperti kasut atau senaman?
Istilah berkaitan dan halaman kami
- Pendakap: sokongan yang dipakai pada sendi atau bahagian badan.
Baca tentang kaki rata, kaki rata pada kanak-kanak, fasciitis plantar, kaki diabetik dan imbangan dan kaki terkulai selepas strok.