什么是矫形鞋垫？
矫形鞋垫，是穿在鞋子里面、有时也穿在腿上的支撑物，用来改变脚或腿的受力方式。它可以买现成的，也可以为某个人量身制作。
最常见的是简单的脚跟垫或足弓垫。有些比较硬，是量过脚之后设计的。
对病人和家人有什么意义？
矫形鞋垫可以减轻脚跟、足弓或前脚掌的压力，对足底筋膜炎（脚跟和足弓痛）、扁平足，或者在硬地板上走路引起的脚痛，可能有帮助。糖尿病患者的脚，也可能因此得到保护。
鞋垫只是其中一部分。强壮的脚和小腿、有支撑的鞋子，以及合理调整活动，同样重要。
怡保的日常例子
一位小学老师整天在瓷砖走廊上走来走去，每天早上脚跟都痛。治疗师检查了她的小腿力量和鞋子，建议先试用几个星期有缓冲脚跟的鞋垫，同时做小腿拉伸和强化。
她把每天早上的疼痛记下来，复诊时带来，这样大家就能看到鞋垫有没有帮助。
购买之前该问的问题
- 这副鞋垫想帮助什么问题，我们怎样知道有没有用？
- 买现成的就够了，还是需要定制的？
- 试多久之后再一起检讨？
- 还有什么需要一起改，例如鞋子或运动？
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- 支具：戴在关节或身体某个部位的支撑物。