Apa yang berlaku pada badan semasa rawatan rapi?
Rawatan rapi menyelamatkan nyawa, dan harganya ialah badan yang hampir tidak bergerak berhari-hari. Otot mengecil, sendi mengeras, paru-paru dan jantung hilang kecergasan, dan pesakit mungkin dibius atau menggunakan mesin pernafasan.
Apabila pulang, perkara mudah seperti duduk di tepi katil, berdiri atau berjalan ke tandas boleh terasa sangat berat. Ini bukan malas atau kurang semangat. Ia akibat yang dijangka daripada penyakit kritikal.
Kami ialah cawangan Ipoh bagi Kinesio Rehab Physiotherapy Centre. Lawatan ke rumah di sekitar Ipoh tersedia sekarang, dan pusat kami di Canning Garden akan dibuka tidak lama lagi.
Bagaimana rasanya bagi pesakit dan keluarga?
Pesakit mungkin ingat sedikit sahaja, atau mengingati perkara yang menakutkan. Mereka boleh berasa lemah, letih menjelang tengah hari, semput dan cemas pada waktu malam. Ada yang suaranya serak, menelan terasa pelik atau tangan kurang cekap.
Keluarga berasa lega bercampur takut. Selepas berminggu-minggu di koridor hospital, kini tanggungjawab di rumah dipikul sendiri. Jika anda di KL atau Singapura, kebimbangan itu mengikut anda ke mana-mana.
Anda tidak bersendirian. Hospital di Ipoh seperti Hospital Raja Permaisuri Bainun, KPJ Ipoh Specialist Hospital dan Pantai Hospital Ipoh mempunyai klinik susulan, dan fisioterapi di rumah dapat mengisi minggu-minggu antara temujanji.
Apa yang kami periksa pada lawatan pertama?
Kami membaca dokumen discaj, kemudian memerhatikan cara pesakit bergerak, sentiasa mengikut kadarnya.
- Pernafasan: kadar, usaha dan sama ada mudah bercakap.
- Denyutan jantung dan cara ia pulih selepas duduk atau berdiri.
- Kekuatan lengan, kaki dan batang tubuh.
- Keseimbangan duduk, berdiri dan berjalan pendek dengan sokongan.
- Kesukaran menelan dan suara, yang kami sampaikan kepada doktor anda.
- Kekakuan sendi, kulit dan kawasan tekanan.
- Emosi, tidur dan ingatan, yang kami catat dan kongsi dengan doktor jika perlu.
Kami berhenti serta-merta dan menasihati bantuan perubatan jika pesakit mengalami sakit dada, semput teruk, pitam atau keliru.
Apa yang termasuk dalam pelan pemulihan yang lembut?
Pemulihan perlahan, dan pelan hanya dinaikkan apabila pesakit mampu. Kami menyasarkan satu langkah kecil setiap minggu, bukan dorongan yang besar.
- Duduk di kerusi semasa makan, bukan di atas katil.
- Berdiri dengan sokongan dan berjalan di tempat.
- Jalan pendek di dalam rumah, kemudian di luar pada waktu pagi atau petang yang sejuk.
- Latihan pernafasan, seperti tarikan nafas perlahan dengan bahu santai.
- Senaman lengan dan kaki dengan rintangan ringan apabila kekuatan kembali.
- Rehat yang dirancang antara tugas, dipanggil penyusunan tenaga.
Pemakanan penting, jadi tanya doktor atau pakar diet tentang protein dan tenaga. Baca tentang dekondisi untuk gambaran lebih luas tentang lemah selepas sakit.
Bagaimana keluarga boleh membantu?
Hadir, bersabar dan praktikal. Puji kemajuan kecil, simpan buku catatan ringkas tentang aktiviti dan keletihan, dan galakkan pesakit melakukan apa yang termampu, walaupun perlahan.
Elakkan membuat segalanya untuk mereka, kerana itu menghalang kekuatan daripada pulih. Pada masa yang sama, jangan dipaksa sehingga kepenatan. Catatan kami tentang selepas discaj dari hospital di Ipoh mempunyai senarai semak untuk hari-hari pertama di rumah.
Apa yang boleh anda buat minggu ini?
- Buat rentak harian: bangun, duduk, mandi, makan di meja, jalan pendek, rehat.
- Pastikan laluan bersih, dan letakkan kerusi berhampiran bilik air.
- Simpan telefon, air dan ubat dalam jangkauan.
- Tulis soalan untuk lawatan hospital seterusnya.
- Catat tidur, emosi dan tahap semput.
- Minta kawan atau saudara yang dipercayai menemani pesakit, supaya penjaga utama dapat berehat.
Hubungi hospital atau pergi ke jabatan kecemasan untuk sakit dada, semput teruk, denyutan jantung laju yang tidak reda, pitam atau keliru secara tiba-tiba.
Bilakah laluan lain lebih sesuai?
Jika masalah utama ialah ingatan, mimpi ngeri atau kesedihan yang dalam, doktor anda boleh merujuk ke perkhidmatan yang sesuai, dan fisioterapi diteruskan seiring. Jika menelan tidak selamat, minta rujukan terapi pertuturan.
Untuk masalah pernafasan jangka panjang, baca penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) dan pemulihan pernafasan. Untuk keletihan berpanjangan selepas jangkitan virus, baca penyakit koronavirus (COVID) berpanjangan. Untuk mengetahui cara lawatan berjalan, baca tentang fisioterapi di rumah di Ipoh.