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Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
儿童 · 怡保

您在孩子物理治疗中的角色

治疗只有短短一会儿,您想知道真正的功夫有多少落在自己身上。

为什么我的角色这么重要?

因为孩子和物理治疗师在一起只有几个钟头,在家里的时间长得多。学习发生在两次治疗之间那些一再重复的小时刻,发生在孩子每天做的动作里。

您不必成为治疗师。您需要做的,是把计划变成游戏,留意进步,并告诉我们哪里困难。这就是家长的角色,已经足够。

好的居家活动是什么样子?

它看起来像一个游戏。下面是可以留意的特点。

  • 短,几分钟就好,才能插在其他事情之间。
  • 对孩子来说好玩,有玩具、歌曲或挑战。
  • 简单易做,用家里现有的东西。
  • 配合物理治疗师订的目标。
  • 安全,有软垫,空间清出来。

如果孩子觉得不好玩,请告诉我们。我们可以换游戏,保留动作。

怎样把活动放进怡保平常的一天?

利用已经有的时刻。起床时做几下伸展,或比赛爬去浴室。

洗澡时在水里伸手、踢水。

吃饭时,坐直在桌前,脚有踏的地方。放学或补习回来,在垫子上玩一个短游戏。

睡前做一个放松的伸展,再讲一个故事。四个各几分钟的时刻,加起来就是不错的量。

下雨的午后,把游戏搬进屋里,用坐垫、枕头和地上贴的一条胶带。天晴的时候,到住家附近的公园,例如Taman Rekreasi Sultan Abdul Aziz,可以练到攀爬、平衡和玩球。

祖父母和帮佣怎样参与?

在怡保的家庭里,孩子一天大部分时间由祖父母或帮佣照顾。邀请他们参加治疗,或请我们把主要的游戏示范给他们看。

给每位成人一个小角色。一个负责早上的游戏,一个负责放学后的游戏,父母负责睡前。

在冰箱上贴一张简单的表格。大家分担,就不会有一个人累垮。我们的照顾者的参与有更多说明。

哪些事不必担心?

您不必做得完美。孩子的动作和治疗师示范的略有不同,没关系。努力和规律地练习,比完美的模仿更重要。

不要拿您的孩子和表哥表姐或邻居的孩子比较。孩子各有各的节奏,计划是为您的孩子量身订的。

什么时候要告诉治疗师?

如果孩子觉得痛、不肯做、看起来更累,或者失去了某项技能,请告诉我们。不确定该怎么办时,也请告诉我们。

可以读孩子的第一次物理治疗和怎样评估进展。也请看儿童物理治疗和上门物理治疗页面。价钱在WhatsApp上报价。

大家常问的问题

孩子在家需要练习多少?

请问您的物理治疗师,因为这要看孩子和目标。每天花几分钟,用对的动作玩游戏,可以胜过一星期一次的长时间练习。我们会和您商量出一个切合实际的量。

如果因为上学、补习或生病,漏掉几天呢?

漏掉几天是难免的。不要内疚,接着做就好。告诉治疗师什么地方困难,我们会把计划简化。生病时让孩子休息,也是照顾孩子的一部分。

我对做这些练习没信心,怎么办?

请我们在上门时示范给您看,再看您做一遍。您也可以用手机拍下活动,之后再对照。信心来自有人给反馈的练习,而不是一开始就样样都懂。

我要一直纠正孩子的动作吗?

不要。不停地纠正,会让孩子累,也让他不愿意做。技术上的指导交给治疗师,在家里着重开心、努力和规律地练习。孩子做得好的地方,要称赞。

每个人的身体都不一样。如需适合您的诊断,请咨询注册物理治疗师或医生;如果突然无力、麻痹、胸痛,或跌倒后剧痛,请立即就医。

临床编辑:M Thurairaj,马来西亚联合健康专业委员会(MAHPC)注册物理治疗师。 我们如何撰写和审核内容

和物理治疗师聊聊下一步

如果您想知道自己能做什么,请告诉我们孩子的年龄、您的担心,以及白天谁在家;我们会说明第一次上门怎样安排居家活动。

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