Apakah fisioterapi kardiorespiratori?
Ia ialah fisioterapi untuk paru-paru, pernafasan dan keupayaan jantung mengikuti aktiviti. Ahli fisioterapi membantu anda bernafas dengan lebih cekap, mengeluarkan kahak dari dada dan membina stamina.
Ia tidak menggantikan rawatan doktor anda. Ia berjalan seiring dengan ubat, imbasan serta sebarang oksigen atau rawatan hospital yang diberikan kepada anda.
Siapa yang boleh mendapat manfaat?
Mereka yang pernafasan atau staminanya merosot selepas sakit, pembedahan atau tempoh lama terlantar boleh mendapat manfaat. Ia juga membantu mereka yang mempunyai penyakit dada jangka panjang.
- Penyakit paru-paru kronik seperti COPD (kerosakan paru-paru jangka panjang yang menyebabkan sesak nafas).
- Pemulihan selepas radang paru-paru atau tinggal lama di hospital.
- Kelemahan dan sesak nafas selepas tinggal di unit rawatan rapi (ICU).
- Pemulihan selepas pembedahan jantung.
- Kesan berpanjangan COVID panjang (penyakit koronavirus).
- Keletihan dan sesak nafas semasa atau selepas rawatan kanser.
- Warga emas yang terlantar di katil dan dadanya berkahak.
Jika anda tidak pasti, terangkan masalahnya. Kami akan memberitahu jika doktor patut melihat anda dahulu.
Apakah yang kami periksa pada lawatan pertama?
Kami mendengar cerita anda dan membaca dokumen discaj, kemudian memerhati cara anda bernafas ketika berehat dan bergerak. Kami mengira kadar pernafasan, menilai postur dan pergerakan tulang rusuk, serta melihat sejauh mana anda boleh berjalan atau berapa anak tangga yang anda mampu naik.
Kami juga bertanya apa yang menyebabkan anda sesak nafas, sama ada anda batuk berkahak, warna kahak itu dan bagaimana tidur anda. Kami melihat cara anda menggunakan alat sedut, dan jika tekniknya salah, kami memberitahu doktor atau ahli farmasi anda.
Anda pulang dengan pelan untuk minggu itu dan satu atau dua teknik untuk dimulakan pada hari yang sama.
Apakah rawatannya?
Pelan bergantung pada masalahnya. Ini ialah bahagian yang membentuk sebahagian besarnya:
- Kawalan pernafasan, supaya setiap nafas menggunakan kurang tenaga.
- Teknik pembersihan saluran udara, untuk menggerakkan kahak yang pekat.
- Posisi badan, untuk melegakan sesak nafas dan membantu paru-paru mengembang.
- Senaman dinding dada dan postur, untuk melonggarkan otot pernafasan yang tegang.
- Berjalan dan senaman kekuatan berperingkat, untuk membina stamina.
- Pengaturan tenaga dan tabiat menjimatkan tenaga untuk tugas harian.
Kami mengajar setiap teknik sehingga anda atau pembantu anda boleh melakukannya sendiri.
Bolehkah senaman pernafasan membantu di rumah di Ipoh?
Boleh, dan suasana rumah membantu. Kami berlatih di bilik yang benar-benar anda gunakan, dengan kerusi dan katil anda sendiri. Ipoh panas dan lembap, jadi kipas di sebelah anda dan teguk air boleh melegakan tekak kering, dan waktu yang lebih sejuk lebih sesuai untuk bersenam.
Pada hari berjerebu, kekal di dalam rumah apabila mutu udara buruk, ikut nasihat doktor dan tutup tingkap. Beritahu kami jika jerebu atau habuk menjadikan batuk lebih teruk, dan kami melaraskan pelan.
Bagaimana kami membantu pesakit terlantar?
Bagi pesakit yang menghabiskan sebahagian besar hari di katil, penjagaan dada ialah keperluan harian. Duduk tegak, menukar posisi, serta berlatih menarik nafas dalam dan batuk boleh membantu mencegah kahak bertakung di paru-paru.
Kami mengajar keluarga atau pembantu cara meletakkan pesakit dengan selamat, cara menyokong batuk dan tanda yang perlu dilaporkan. Lihat halaman kami tentang fisioterapi pesakit terlantar.
Bilakah anda mesti memanggil doktor atau ke hospital?
Pergi ke jabatan kecemasan jika sesak nafas teruk ketika berehat, bibir membiru, sakit dada, batuk berdarah, pitam, atau demam dengan pernafasan yang laju dan sukar. Jangan tunggu lawatan fisioterapi seterusnya.
Berjumpa doktor secepat mungkin jika batuk berubah, kahak menjadi pekat, hijau atau berdarah, buku lali bengkak, atau pernafasan tiba-tiba bertambah teruk. Fisioterapi menyokong rawatan anda tetapi tidak menggantikan semakan perubatan.
Bagaimana kami bermula dan berapa kosnya?
Hantar mesej WhatsApp tentang diagnosis, hospital, ubat semasa dan apa yang paling sukar sekarang. Kami mengatur lawatan ke rumah di seluruh Ipoh, dan pusat Canning Garden kami, yang akan dibuka tidak lama lagi, sesuai untuk mereka yang boleh bergerak dan mahukan suasana gim.
Harga di rumah dan di pusat berbeza, dan kami menghantar sebut harga selepas penerangan anda. Baca tentang pemulihan warga emas atau fisioterapi di rumah.