什么是心肺物理治疗？
它是针对肺部、呼吸，以及心脏跟上活动量的能力的物理治疗。物理治疗师帮您更有效率地呼吸，把胸腔里的痰排出来，并建立体力。
它不会取代医生的照顾，而是和药物、检查，以及您已有的氧气或医院治疗并行。
谁能受益？
生病、手术或长期卧床之后，呼吸或体力下降的人可以受益。长期胸腔疾病的患者也适合。
- 慢性肺病，比如慢性阻塞性肺病（COPD），是造成气喘的长期肺部损伤。
- 肺炎或长时间住院之后的恢复。
- 住过加护病房后的虚弱和气喘。
- 心脏手术后的恢复。
- 长期新冠的后遗症。
- 癌症治疗期间或之后的疲倦和气喘。
- 卧床的长者，胸腔里积了痰。
如果不确定，请描述一下问题。如果需要先看医生，我们会告诉您。
第一次上门检查什么？
我们先听您的经过、看您的出院文件，然后观察您静止和活动时的呼吸。我们会数呼吸的次数，检查姿势和肋骨的活动，看看您能走多远，或能上几级楼梯。
我们也会问什么会让您气喘、有没有咳痰、痰是什么颜色，以及睡得怎样。我们会看您怎样使用吸入器，如果方法不对，会告知您的医生或药剂师。
您离开时会有一份这个星期的计划，以及当天就能开始的一两个技巧。
治疗包括什么？
计划取决于问题。以下是构成大部分内容的几个部分：
- 呼吸控制，让每一口气用的力气少一点。
- 清理气道的技巧，帮助黏稠的痰移动。
- 摆位，缓解气喘并帮助肺部扩张。
- 胸壁和姿势练习，放松紧绷的呼吸肌。
- 循序渐进的走路和肌力运动，建立体力。
- 体力分配和节省体力的习惯，应付日常事务。
每一项技巧，我们都教到您或您的帮佣能自己做为止。
在怡保的家里做呼吸练习有帮助吗？
有，而且在家有好处。我们在您真正使用的房间里练习，用您自己的椅子和床。怡保又热又湿，旁边放一把风扇、小口喝水可以缓解喉咙干燥，选凉快的时段运动也比较合适。
烟霾天空气质量差时，请留在室内、听从医生的建议并关好窗户。如果烟霾或灰尘让咳嗽更严重，请告诉我们，我们会调整计划。
我们怎样帮助卧床病人？
对一天大部分时间躺在床上的病人，胸腔护理是每天都需要的。坐起来、更换姿势，以及练习深呼吸和咳嗽，都有助于预防痰积在肺里。
我们教家人或帮佣怎样安全地摆放病人、怎样协助咳嗽，以及哪些迹象要汇报。请看我们的卧床病人物理治疗页面。
什么时候一定要看医生或去医院？
静止时严重气喘、嘴唇发紫、胸痛、咳血、昏倒，或发烧并呼吸急促吃力，请去急诊，不要等下一次物理治疗。
如果咳嗽的性质改变、痰变得浓稠、变绿或带血、脚踝肿起来，或呼吸突然变差，请尽快看医生。物理治疗是配合您的治疗，不能代替医生的检查。
怎样开始？费用如何？
请用WhatsApp告诉我们诊断、医院、目前的药物，以及现在最困难的是什么。我们安排怡保各区的上门服务，即将开业的 Canning Garden 中心则适合能出门、想要健身房环境的人。