病人白天在家，怎样的作息才安全？
日常安排要简单：上午一段练习，休息，午餐，下午第二段练习，然后是平静的晚上。每一段都很短。
方法的说明在我们的上门中风康复页。下面讲的是大人上班、孩子上学的家庭。
第一次上门，谁应该在场？
帮手最重要。这个人可能是家人、已退休的亲戚，或每天陪着病人的帮佣。
如果上班的大人没法到场，其中一位可以在最后十分钟用视频加入。这样大家听到的是同一份计划。第一次上门，我们集中讲转移动作、走路和每天的练习。
一次上门怎样训练好帮手？
只看十分钟是不够的，所以我们让她亲手做。
- 我们先示范转移动作或练习。
- 帮手自己做一遍，我们站在旁边。
- 我们纠正手和身体的位置。
- 帮手独自重复一遍，我们留下一张有图片的卡片。
这个顺序在不同语言之间都管用，因为动作是演示出来的，不只是讲出来的。照顾者训练一文解释了这个做法。
病人独自在家时，什么可以安全地做？
头几个星期，没人看着的时候应该做的事很少。照卡片做一个坐着的练习，或者喝点水、在路线畅通的椅子上休息，都可以。
走路、上楼梯和使用浴室，要有人在场，直到我们和医生都同意为止。把手机、水和呼叫铃或响亮的哨子放在伸手可及的地方。
从门廊往外，可以设哪些目标？
第一个目标是厕所和前门。接着是门廊或花园小路，然后是上下车，最后是在平地上慢慢走一圈。
Mydin Meru Raya 是市镇里有名的商场，在有人陪同的情况下走一小段，可以当作后期目标。是否去、什么时候去，由医生的意见和病人自己的想法决定。
外地的亲人怎样保持参与？
周末搭巴士或开车回来的亲人，可以参加一次治疗，他们会看到每天照顾的人容易忽略的变化。每周一次通话，让大家照着同一份计划走。
照顾者的腰背保护一文，对负责搀扶的人特别有用。
还可以在哪里了解更多？
家里其他人的需要，请看Bandar Meru Raya 上门物理治疗。Bandar Meru Raya 地区页有整体介绍。
Bandar Meru Raya 中风家庭常问的问题
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