为什么从房子开始？
中风常使身体一侧变弱，而老房子里到处是台阶、门槛和潮湿的地面。把房子弄安全，是康复的第一步，因为一次跌倒就会让康复倒退。
方法的说明在我们的上门中风康复页。下面讲怎样在 Pasir Puteh 的老房子里使用。
房子要按什么顺序弄安全？
先处理最大的风险，改法保持简单。
- 床到厕所的路：清空、照亮，并保持干燥。
- 浴室地面：一块边缘稳固的防滑垫，需要时加一张坐凳。
- 前后台阶：装扶手，表面保持干净。
- 院子：把最深的凹处填平，或规划一条避开它们的路线。
第一次上门时，我们会检查每一处，并在您花钱之前，先说明该看什么。我们的中风出院回家指南，有一份更长的清单。
怎样选择和使用助行用具？
我们先看他怎样走路，再推荐。手杖帮忙平衡，助行架给更多支撑。哪一种合适，要看力量、平衡，以及他要走过的地面。
我们会检查高度，教他正确的脚步顺序，并先在屋内练习，再到屋外。我们的助行用具指南说明了它们的差别。
早晨的日常，怎样分阶段重建？
早晨是不少长辈最看重的时段。我们一步一步把它重建起来。
- 安全地下床和盥洗。
- 坐在桌前喝茶或吃早餐。
- 走到大门再走回来的短程。
- 走得更远一点，比如去早市或清真寺，由帮手陪同。
每个阶段之间都有休息。等他准备好进入下一阶段，我们会告诉您，而且始终以他医生的意见为准。
邻居和家人怎样参与？
在甘榜式的郊区，邻居很亲近。他们可以陪他聊天，但转移动作和走路要交给受过训练的帮手。
请和他们分享一条简单的规矩：不要拉较弱的手臂，让他自己做事。我们的怡保中风家庭指南，有更多关于分担的内容。
如果医院给的建议很少呢？
请问病房或医生，后续安排了什么，哪些要避免。南边的家庭，可能从 Hospital Raja Permaisuri Bainun 回家，也可能从 Pantai Hospital Ipoh 这样的私人医院回家。
把出院摘要和您手上有的任何建议发给我们，我们从那里开始。
还可以在哪里了解更多？
家里其他人的需要，请看Pasir Puteh 上门物理治疗。Pasir Puteh 地区页有整体介绍。
Pasir Puteh 中风家庭常问的问题
如果您的问题不在这里，请在 WhatsApp 告诉我们中风的日期，我们会直接回答。您也可以附上出院摘要的照片。