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Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
婴儿 · 怡保

宝宝的动作发展:什么时候会做什么

表姐的宝宝已经会爬了,您还在等自己的宝宝第一次翻身。

宝宝什么时候会坐、爬、走?

健康的宝宝学会每一项动作,时间落在很宽的月龄范围内。世界卫生组织(WHO)观察了来自五个国家的816名孩子,定出下面的范围,从最早的百分之一到最晚的百分之一 [1]。

动作月龄范围 [1]
不用扶,自己坐3.8 至 9.2
有人扶着站4.8 至 11.4
手膝爬行5.2 至 13.5
有人扶着走5.9 至 13.7
自己站6.9 至 16.9
自己走8.2 至 17.6

落在范围任何一端的宝宝,都可能完全健康。这张表说明“正常”有多宽,所以它应该让人放心,而不是更担心。

宝宝不爬,是问题吗?

单凭这一点,不是。有些健康的宝宝从来不用手和膝盖爬。有的用屁股挪,有的在房间里翻滚,有的先扶着东西站起来。

重要的是整体:宝宝能用不同的方式活动,两边身体都用,而且一直在学新东西。

除了日期,我该看什么?

看动作的质量。两边身体都要用。宝宝的头应该能往两个方向自由转动,双手能放到身体中间,对玩具和人脸有兴趣。

如果宝宝丢了原本会的动作,身体特别僵硬或特别软,强烈偏向一边,或对您没有反应,请去看医生。孩子的动作什么时候要看医生列出了更多迹象。

在怡保的家里,怎样帮宝宝活动?

您不需要任何器材。一块垫子铺在瓷砖地板上,加上您,每次几分钟就够了。

  • 宝宝清醒时在垫子上趴着,您趴在他眼睛的高度。
  • 侧躺和翻身的游戏,把玩具放在刚好够不着的地方。
  • 坐在父母腿上有人扶着,再坐在四周围着靠垫的角落。
  • 天气闷热潮湿,让手脚少穿一点,才能感觉到地板。
  • 和祖父母一起在地板上玩,您煮饭时,他们可以陪宝宝坐着。

不要把宝宝摆在他自己做不到的姿势。买学步车之前,请先看学步车与宝宝发展。

早产或一开始比较辛苦的宝宝呢?

早产的宝宝要从预产期开始算,不是出生日。曾在医院婴儿室住过的宝宝,例如在 Hospital Raja Permaisuri Bainun,可能需要更多时间。请先听儿科团队的建议。

出院后,物理治疗师可以观察宝宝的动作,教您怎样玩、怎样摆位。请看我们的儿童物理治疗。

什么时候值得问物理治疗师?

如果宝宝看上去僵硬或软绵绵、偏向一边、头扁或头歪,或落在范围的后段,而您想要一个清楚的看法,请早点问。头偏向一边与斜颈解释了其中一个常见原因。

上门让我们看到宝宝平时玩耍的地方。我们的 Canning Garden 中心即将开业。

大家常问的问题

宝宝不爬,是有问题吗?

不一定。有些健康的宝宝用屁股挪动、翻滚,或直接站起来。重要的是宝宝能用不同的方式活动,并不断学会新动作。如果担心,可以问保健诊所或儿科医生。

趴着玩真的重要吗?

宝宝清醒时趴着,能锻炼颈部、肩膀和背部,为翻身和爬行打基础。先在垫子上趴几分钟,您趴在他眼睛的高度陪他,他习惯后再慢慢加长。宝宝哭闹或想睡就停下来。

可以拿我的宝宝跟亲戚的孩子比吗?

这很自然,但表兄弟姐妹不是好的标尺。早产儿要从预产期开始算,健康宝宝的发展落在很宽的范围内。请参考儿童健康记录册,担心就问医生。

物理治疗师可以评估宝宝吗?

可以。儿童物理治疗师会观察宝宝怎样活动、玩耍和反应,再建议您试用的姿势和游戏。如果有医疗上的担心,我们也会建议您去看医生。

宝宝偏向一边,我该处理吗?

如果强烈偏向一边,例如总是把头转向同一侧,或头的一边变扁,建议早点让医生或物理治疗师看看。在宝宝还小的时候调整游戏和摆位,效果最好。

资料来源

  1. The WHO Motor Development Study (816 children, 4 to 24 months, five countries) set 1st to 99th percentile windows of achievement in months: sitting without support 3.8 to 9.2; standing with assistance 4.8 to 11.4; hands-and-knees crawling 5.2 to 13.5; walking with assistance 5.9 to 13.7; standing alone 6.9 to 16.9; walking alone 8.2 to 17.6. WHO Multicentre Growth Reference Study Group, Acta Paediatr Suppl 2006;450:86-95 (PMID 16817682), 2026-11-06.

每个人的身体都不一样。如需适合您的诊断,请咨询注册物理治疗师或医生;如果突然无力、麻痹、胸痛,或跌倒后剧痛,请立即就医。

临床编辑:M Thurairaj,马来西亚联合健康专业委员会(MAHPC)注册物理治疗师。 我们如何撰写和审核内容

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如果您正看着宝宝的动作,想知道该不该再等,请在WhatsApp上说说您看到的情况和宝宝的月龄;我们会说明上门怎样查看,以及这段时间可以试什么。

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