在怡保可以到哪里做中风康复？
怡保有几条路，各做各的事。医院部门负责早期和复诊；私人中心提供以器械为主的疗程；上门物理治疗则在病人生活的地方进行。
我们的指南涵盖每一家：PrimeMotion、ReViVA、DBC Active 和医院部门。它们在公开资料里都列出了中风或神经康复，来源写在各篇指南里。
哪些选择比较突出？
PrimeMotion 自己的网站列出中风与神经康复和上门物理治疗，还有一套它称为马来西亚首创的天花板吊机系统 [3]。ReViVA 列出中风康复和机器人手部系统，DBC Active 则列出神经康复。
住宿式的选择方面，一个2020年的博客，地址与 Bandar Cyber 的 Wong Medical Centre 相同，介绍的是带住宿的中风康复。博客与这家医疗中心的关系，公开页面没有说清楚，所以请直接向中心问明 [4]。
证据怎么说时机和练习量？
WHO 说，康复应该在病人医疗上稳定后开始，最好在最初几天内。康复由多个专业组成，包括物理治疗，而专门的中风病房能改善结果 [1]。
一项关于中风康复试验的 Cochrane 综述发现，物理康复能提高日常活动的独立性，而每天30到60分钟、每星期5到7天，看来是有效的。没有哪一种方法比其他的更好 [2]。
这对一个家庭意味着什么？
因为每日练习很重要，而治疗师没办法每天上门，所以最好的计划，要包括病人在两次治疗之间做的事。家人或帮佣可以学到安全的协助方式，帮病人转移、走路和做手臂练习。
不要比医生和治疗师的建议练得更猛。我们的怡保中风家属指南说明了怎样建立安全的每日例行。
中心擅长什么，上门又擅长什么？
中心可以提供器械、健身室，有时还有小组课。这适合能出门、也撑得住较长治疗的人。上门则可以训练回家第一天最要紧的事：下床、用浴室、爬排屋的楼梯，以及坐在饭桌前。
在怡保，中风的人回到家，常常面对门前的台阶和后面的浴室。在那里练习最实际，家人也看得到每一步。想了解更多，请读中风康复在家进行。
头几个星期怎样决定？
| 问题 | 如果是 | 如果不是 |
|---|---|---|
| 病人能安全出门，也撑得住外出一个小时吗？ | 可以考虑中心 | 先从上门开始 |
| 主要的难处是浴室、床或楼梯吗？ | 上门 | 两者皆可 |
| 医疗团队建议用特别器械吗？ | 中心 | 上门 |
| 家人或帮佣每天能陪着练习吗？ | 上门可以做得很好 | 请问有什么额外支持 |
有些人出院后先上门，之后再加上中心。
如果您还拿不定主意呢？
请把诊断、日期、医院，以及病人现在能做到的事发给我们。我们在 Fatimah 医院附近的 Canning Garden 中心即将开业，怡保各区的上门服务现在就可以安排。
出院前该问什么，请读怡保中风病房出院回家。如果别的路线更适合，我们会直说。