做物理治疗应该穿什么？
穿宽松、舒服、好活动的衣服，也要让物理治疗师看得到、摸得到疼痛的部位。您也可以另外带一套衣服换。
哪里露出来，由您决定。请告诉我们您自在的程度，治疗就可以照着安排。
按身体部位，穿什么好？
请依需要治疗的部位来搭配。
| 疼痛的部位 | 方便的穿法 |
|---|---|
| 脖子或肩膀。 | 宽松衬衫里面穿背心，或穿袖子宽、可以卷起来的上衣。 |
| 背部。 | 能掀起来的宽松上衣，配软质长裤。 |
| 髋部或膝盖。 | 短裤，或能卷到膝盖以上的宽松长裤。 |
| 脚踝或脚。 | 短裤或卷起来的长裤，以及容易脱的袜子。 |
| 手腕或手肘。 | 短袖，或能推到手肘以上的袖子。 |
如果不确定，就穿短裤和宽松的T恤，并告诉我们是哪个部位。需要多穿或少穿什么，治疗师会说。
想保持端庄，有什么办法？
有不少办法可以让您保持遮盖。马来长衫（baju kurung）可以穿在紧身裤和短袖内衣外面，这样检查手臂或肩膀，不必脱掉外层。做脖子和背部的治疗时，头巾可以一直戴着。
穿纱笼的男士，里面可以穿短裤。穿纱丽的女士，上门时可以换成宽松上衣和长裤。毛巾可以帮助摆位。
怡保的湿热天气，穿什么合适？
轻薄的棉质或透气的运动面料。怡保下午又热又湿，运动又会让身体更热，所以避免厚重的布料。开着风扇，旁边放一杯水。
上门治疗也意味着，您不必先顶着大太阳穿过大半个城市才开始。上门怎样进行，请看上门物理治疗。
脚上穿什么？
带上您平常走路最多的鞋，和您在家里穿的拖鞋。治疗师可以看到您怎样站、怎样走，也看得出鞋子是帮了忙还是添了乱。
在家里，我们可以看看门口那双鞋。对脚踝、膝盖和脚的问题，这些细节很重要。
当天还有什么能帮上忙？
一份简单的清单。
- 眼镜、助听器和任何助行器具。
- 您的药物清单和扫描报告。
- 水壶和毛巾。
- 一位家人，如果您想要有人陪。
我们的为物理治疗上门准备好家里一文讲房间怎么布置，第一次物理治疗会做什么一文讲上门当天的过程。也欢迎把您在怡保的区域和问题发给我们。