什么是肌张力低？
肌张力低，医学上叫低张力，意思是肌肉在放松时摸起来比较软，也不够“准备好”行动。宝宝被抱起来时可能软软的；比较大的孩子可能驼背、容易累，或觉得坐直和跑步特别吃力。
它描述的是身体的感觉，本身不是一种病。它之所以重要，是因为它可能让坐、站、走这些阶段来得比较晚，也让日常活动更累。
在日常生活中是什么样子？
每位家长的描述不一样，不少人说：“我就是觉得有哪里不一样。”
- 宝宝抱起来软软的，托着腋下时好像要滑出去。
- 孩子趴在桌上驼着背，或躺着玩。
- 散步、在游乐场或做运动时很快就累。
- 常常W形坐，因为这样感觉稳。
- 关节很松、特别软，或有扁平足。
- 动作笨拙、容易绊倒，跳、上楼梯和写字有困难。
每个孩子都不一样。其中几项在健康孩子身上也很常见，所以我们看整体的模式，而不是只看一个迹象。
是什么原因造成的？
有时候，低张力是某种已知病症的一部分，例如唐氏综合征或脑性麻痹。有时它伴随着一时找不到原因的发展迟缓。有时它只是家族里安静的特点，爸爸或妈妈小时候也软软的。
因为原因可能属于医疗范围，您的医生或儿科医生是重要的伙伴。原因由医生去找，我们评估孩子怎样动，以及需要练什么。
上门时会做什么？
我们从您的叙述和孩子玩耍开始。我们看孩子怎样躺、坐、翻、站和移动，因为自然的动作最能说明问题。
然后检查肌肉的手感和反应、力量、关节活动、平衡、姿势，以及躯干怎样对抗地心引力。我们也看脚，以及孩子活动几分钟后怎样变累。
您会得到一份用简单话写成的计划。里面一般有几个游戏、坐姿和抱法的建议，以及要留意的事项。家长说，在家里孩子动得比较自然，爸爸妈妈在旁边就能学会那些游戏。
治疗是什么样子的？
低张力的物理治疗，是通过日常游戏来建立力量、稳定度和信心。它不用高强度的操练。对幼儿来说，短短的、重复的、好玩的活动，比长时间的训练有效。
- 趴着玩和伸手拿东西的游戏，加强背部和肩膀。
- 站、蹲、跨步的游戏，唤醒髋部和大腿。
- 在坐垫、矮台阶或卷起的毛巾上做平衡游戏。
- 坐在桌前的姿势小窍门，可以用脚凳或踏脚板。
- 安全的抱、穿衣和抬起孩子的方法，保护关节。
进步可能缓慢而稳定，我们会为每一个小进步高兴。孩子长大时，我们会重新检视计划。
这个星期我在家可以做什么？
选两个活动，每天好玩地做十分钟。
- 躺在地上，让孩子趴在您的胸口，轻轻摇晃或唱歌。
- 把玩具放在比眼睛稍高的地方，让孩子伸手往上够。
- 玩耍时，让孩子蹲下去捡地上的东西。
- 在家里练习爬几级矮台阶，您在旁边陪着。
- 在桌前，脚下放一个小凳子，让身体觉得有支撑。
每次保持短，孩子不高兴就停下来。记下您做了什么、孩子喜欢什么。
怎样配合孩子在怡保的一天？
短时间的安排，最适合放在午睡、幼儿园和傍晚洗澡的空档。因为我们上门，帮忙带孩子的阿公阿嬷或佣人也可以参加，学同样的游戏。
我们的儿童物理治疗服务涵盖孩子的动作发展。想多了解，可以看W形坐和动作发展的担心，也可以看上门物理治疗怎样运作。我们在 Fatimah 医院附近的 Canning Garden 中心即将开业；价钱会在WhatsApp上报价。