Bagaimana menggunakan panduan ini?
Pilih saat yang tenang: semasa makan, berjalan di taman atau ketika melawat. Tanya satu atau dua soalan, dengar, dan catat jawapan selepas itu, bukan semasa mereka memerhati.
Anda tidak mencari diagnosis. Anda mahu tahu apa yang ibu bapa anda senyap-senyap berhenti lakukan, apa yang merisaukan mereka, dan apa yang mereka mahu kekalkan.
1. Mulakan dengan apa yang mereka suka
- “Apa yang mak atau ayah paling suka dalam seminggu sekarang?”.
- “Ada apa-apa yang dahulu mak atau ayah buat dan rindu, seperti jalan pagi di Polo Ground atau pergi pasar?”.
- “Kalau badan lebih sihat, apa yang mak atau ayah mahu buat dahulu?”.
Jawapan ini menjadi matlamat mana-mana pelan fisioterapi, jadi tulis dalam kata-kata ibu bapa anda.
2. Tanya tentang pergerakan harian
- “Tangga macam mana sekarang? Mak tidur di tingkat mana?”.
- “Lantai bilik air macam mana bila basah? Mak berpaut pada apa-apa?”.
- “Mak bangun malam untuk ke tandas? Lampu dipasang?”.
- “Ada apa-apa yang sekarang mak minta orang lain buat, seperti ambil barang di dapur?”.
- “Pernah rasa pening bila bangun berdiri?”.
Ibu bapa akan menjawab “sihat” apabila ditanya “apa khabar”, tetapi soalan khusus tentang sesuatu tempat mendapat jawapan yang benar.
3. Tanya tentang sakit dan keletihan
- “Bahagian mana badan yang paling menyusahkan? Bila ia bermula?”.
- “Apa yang memburukkan, dan apa yang membantu?”.
- “Ia mengejutkan mak daripada tidur?”.
- “Mak lebih letih berbanding tahun lalu?”.
- “Ada apa-apa yang berubah sejak ke hospital?”.
4. Tanya tentang doktor dan ubat
- “Bila kali terakhir jumpa doktor, dan apa kata doktor?”.
- “Boleh saya lihat beg ubat mak, supaya saya tahu apa yang mak ambil?”.
- “Ada sesiapa yang cadangkan fisioterapi atau senaman?”.
- “Siapa yang temankan mak ke temujanji?”.
5. Tanya bagaimana mereka mahu dibantu
- “Kalau ada orang bantu senaman, mak lebih suka mereka datang ke rumah atau mak mahu keluar?”.
- “Bahasa apa yang mak paling selesa: Hokkien, Kantonis, Melayu, Mandarin atau Inggeris?”.
- “Siapa yang mak mahu ada di rumah semasa ahli fisioterapi datang?”.
- “Ada apa-apa yang mak risaukan, seperti kos atau orang asing di rumah?”.
Apa yang dibuat dengan jawapannya?
| Apa yang anda dengar | Langkah seterusnya yang munasabah |
|---|---|
| Jatuh, atau mengelak tangga atau bilik air | Gunakan semakan sendiri risiko jatuh dan senarai semak keselamatan rumah |
| Sakit yang baharu, teruk atau mengejutkan daripada tidur | Jumpa doktor dahulu. Baca bila perlu mendapatkan rawatan perubatan |
| “Tak boleh buat macam dulu,” tanpa sakit | Penilaian fisioterapi ialah tempat yang baik untuk bermula |
| Ubat yang menyebabkan mengantuk atau pening | Minta doktor menyemaknya |
| “Tak mahu orang asing di rumah” | Tawarkan untuk hadir, atau mulakan di pusat apabila ia dibuka |
Jika satu jawapan merisaukan anda, jangan tunggu perjumpaan keluarga seterusnya. Panduan kami tentang membantu ibu bapa menghadiri fisioterapi merangkumi perbualan yang menyusul.
Apa seterusnya?
Isi perancang penjagaan keluarga supaya adik-beradik berkongsi langkah seterusnya. Kemudian hantar mesej WhatsApp kepada kami dengan apa yang anda pelajari dan kawasan Ipoh tempat ibu bapa anda tinggal, dan kami akan beritahu bagaimana lawatan pertama ke rumah boleh berjalan. Lihat juga menjaga ibu bapa di Ipoh dari KL.