怡保物理治疗和中医推拿：怎样搭配着用

物理治疗比推拿好吗？

两者出发的想法不同，所以问“哪个比较好”并不恰当。推拿是历史悠久的手法传统；物理治疗则检查您的身体怎样活动，再建立一份包括运动、手法和日常习惯的计划。

怡保的家庭有不少两种都用，也没有冲突。关键是各自的师傅知道对方在做什么。

问题在力量、平衡或功能，而不只是酸痛的时候。在浴室滑倒的外婆、中风后的爸爸，或是刚做完膝盖手术的人，需要的是被安排好、并且一步步加强的运动。

在这些情况下，推拿仍然可以带来舒适，但真正带动康复的，是物理治疗师的计划。可以看看运动与手法治疗。

把对方的做法，用简单的话告诉另一边。

如果某一位师傅要您停掉另一边，却不说明原因，请先问清楚理由，再决定。

先尊重。她对推拿的信任是真的，而且是几十年累积下来的。

告诉她，您想为她在乎的目标多加一点东西，比如排屋的楼梯，或走路去巴刹。主动陪她，或用视频参与。我们的怎样帮父母去做物理治疗一文，还有更多建议。

在跌倒、骨折、手术、中风之后，或有肿胀、发烧、麻木、无力时，请先看医生，再让人用力按压或做扳动手法。突然无力或胸痛，请直接去急诊部。请看什么时候要就医。

我们现在提供怡保各区的上门物理治疗，Canning Garden 中心即将开业。

大家常问的问题

推拿是什么？

推拿是中国的手法治疗，用按压、揉捏和关节活动，属于传统中医的范围。它的理论架构和物理治疗不同。怡保有的家庭几代人都用推拿来处理酸痛和僵硬。

我一定要在推拿和物理治疗之间二选一吗？

不用。只要两边的师傅都知道对方在做什么，很多人是两种都用的。请问物理治疗师有哪些日子或部位要避开，也请推拿师傅在最近受伤或手术的部位手轻一点。

怎样向喜欢推拿的父母提起物理治疗？

从她的目标说起，不要先说方法：上楼梯、走路去巴刹、一觉睡到天亮。告诉她物理治疗可以为这个目标加上运动，并不取代她信任的做法。第一次可以主动陪她。

如果推拿后更痛或发麻怎么办？

请告诉师傅和医生，尤其是疼痛尖锐、有肿胀，或麻木在扩散的时候。跌倒、骨折、手术或中风之后，请先问医生，再让人用力按压那个部位。

Kinesio Rehab Ipoh 可以和我的推拿师傅配合吗？

可以，只要您告诉我们做了什么、什么时候做。我们会围绕它来安排运动和上门，并告诉您要留意什么。请把问题和您在怡保的区域发给我们。