这是什么动作？
这是治疗师在关节活动末端，快速而小幅地施加的一个受控动作。很多人会听到“啪”或“咔”的一声。
那个声音一般是关节液里的气体移动，不是骨头在磨，也不是什么东西被“推回原位”。
对病人有什么意义？
有些人喜欢被“弄响”，因为事后觉得轻松；也有人害怕，尤其是颈部。两种感觉都合理，决定权在您手上。
治疗师应该先说明为什么要用，先确认对您是安全的，并且在您愿意的话，改用更缓慢的方法，例如关节松动。您不需要勉强同意。
怡保的日常例子
一位经常在高速公路上长时间开车的司机，下车时下背僵硬。评估之后，治疗师向他解释腰部的快速动作，回答问题，再问他是否同意。
他说不要，于是他们改用缓慢轻柔的手法，并安排几个可以在休息站做的拉伸。
相关词汇
同意之前先问什么
请问清楚要做什么、为什么，还有没有别的选择。如果您刚受过伤，或有麻木、头晕、已知的骨骼问题，开始前要先说。长期的僵硬可以参考颈痛和久坐引起的腰痛。