关节松动是什么？
关节松动，是治疗师用手缓慢地活动一个僵硬的关节，您能感觉到动作的过程。动作很轻，只要您说停，随时可以停。
目的是让关节多一点活动空间，这样接下来的运动才能做得更远。
对病人和家人有什么意义？
关节僵硬会让人不敢动，越不动就越僵。关节松动可以在一段时间内打断这个循环。
石膏拆掉后、肩膀僵住，或脚踝弯不下去的时候最有用。它不能代替力量训练，所以请问清楚之后要接着做什么运动。
怡保的日常例子
想象一位男士在羽毛球馆摔伤，脚踝打过石膏。石膏拆了，他却蹲不下去，连家门口的台阶也下得很吃力。
治疗师把脚踝向前、向后轻轻滑动，然后请他再蹲一次。他蹲得比刚进门时更低。