什么是前庭康复？
前庭系统，是内耳里管平衡的器官，以及大脑里使用它的通路。一旦出了问题，您可能觉得天旋地转、头重脚轻或站不稳，转头的时候尤其明显。
前庭康复，是一套帮助大脑适应的运动，让头晕缓和、平衡变好。治疗师会先评估症状的原因，再选择运动。
什么时候有帮助？
它可以帮助某几种内耳问题，例如良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：在床上翻身或抬头的时候，天旋地转几秒钟。内耳生病或头部受伤之后，头晕一直不退，也可以用。
第一步是找出原因。有些类型需要特定的头部姿势治疗，由受过训练的治疗师或医生来做，不是一般的运动。
什么时候是紧急情况？
如果头晕同时出现突然剧烈头痛、嘴角下垂、手臂无力、说话含糊、看东西重影、走路困难，或者在头部受伤之后，请马上去急诊部。
这些可能是中风或其他严重问题的迹象。不要等物理治疗的预约。也请看我们的警示信号页面。
怡保的日常例子
一位七十多岁的男士，每天早上在枕头上翻身，就觉得房间在转，开始不敢上楼梯。医生排除了严重原因之后，治疗师测试他头部的姿势，找出规律并处理，再教他安全起床的方法。
女儿则确保床边有夜灯，也没有松动的地垫。
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