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Kinesio Rehab Physiotherapy Centre
走路姿势 · 怡保

担心孩子走路的样子?

一拐一拐、内八字或步伐不均,可以及早检查,大部分都有简单的处理办法。

什么是走路和步态的问题?

步态,就是一个人走路的方式。家长可能发现孩子一拐一拐、脚尖向内或向外、踮脚走、拖着一条腿、一只手摆得比较少,或看起来僵硬。

有些走路方式在成长中的孩子身上很常见,会随着时间改善。有些值得仔细检查,少数则需要尽快看医生。一次清楚的检查,能帮您分清楚是哪一种。

哪些走路方式比较常见?

孩子不是缩小的大人,他们的腿会随着成长改变形状。

  • 学步的幼儿走路时两脚分得开,手举着。
  • 髋部和腿在发育时,脚尖可能向内或向外一段时间。
  • 膝盖可能先看起来弯曲,后来变成X形,之后再变直。
  • 看起来扁平的脚,在早年是正常的;请看儿童扁平足。
  • 有些孩子因为习惯而踮脚走;请看踮脚走路。

这些走路方式一般不痛,孩子玩得很开心。即使如此,如果您心里不踏实,还是可以问。

哪些情况需要仔细检查?

发现以下情况时,仔细检查是值得的。

  1. 一条腿看起来不一样:比较短、比较细、比较没力或比较僵硬。
  2. 走路的样子越来越差,而不是越来越好。
  3. 一拐一拐持续了好几天。
  4. 经常绊倒、跌倒或很快就累。
  5. 孩子停止做原本会做的事。
  6. 腿僵硬、软软的,或鞋底磨损不均匀。

请拍一小段走路的片段,从正面、侧面和背面,赤脚走在平坦的地板上。对医疗人员来说,这比文字描述更有用。

什么时候要尽快看医生?

如果孩子新出现一拐一拐,伴有发烧、肿胀、发红,或不肯把重量放在那条腿上,请尽快看医生。跌倒或受伤之后,或孩子看起来不舒服,也一样。

突然无力、夜里痛、髋部或膝盖剧痛,或一拐一拐越来越严重,也要寻求医疗意见。在怡保,政府和私人医院的儿童服务都可以帮忙。

上门时会做什么?

我们先听您讲,包括出生情况、成长阶段,以及以前的受伤。然后我们看孩子在熟悉的地板和楼梯上走路和玩耍,穿鞋和不穿鞋都看。

我们检查髋、膝、踝和脚的活动和力量,也看整个身体,包括脊柱和姿势。我们比较两边,也看孩子怎样跑、单脚跳和转弯。

您会听到我们用简单的话说明发现了什么,以及接下来怎么做。

如果这只是正常的阶段,我们会解释要留意什么。如果需要治疗,我们和您一起安排。如果应该先让医生看,我们会说出来,并协助您决定去哪里。

治疗可以包括什么?

要看我们发现了什么。有些孩子只需要建议和解释,几个月后再回来检查。

有些孩子则适合拉伸紧绷的肌肉、加强较弱的肌肉、做平衡训练、练习走路,或在鞋子和活动方面得到建议。我们通过游戏来教,让孩子乐在其中。我们的平衡与协调页面,介绍了我们用的游戏类型。

在家我可以做什么?

让孩子保持活跃和舒适。

  1. 在安全的地板上,让孩子多多赤脚。
  2. 选择宽松、柔软、合脚的鞋子。
  3. 在安全范围内,鼓励孩子跑、爬和在户外玩。
  4. 避免逼孩子“好好走路”,这只会增加紧张。
  5. 注意什么时候姿势更明显,例如累的时候,并告诉我们。

如果家里的老人用学步车,请看学步车与孩子发展。

我们在怡保怎样帮忙?

我们到怡保各区的家庭上门。在您自己的地板和楼梯上看孩子走路,比在诊所的一个房间里更真实。

儿童物理治疗和上门物理治疗两页说明了孩子走路是怎样评估的。Fatimah 医院附近的 Canning Garden 中心即将开业。请在 WhatsApp 简单描述情况,我们再报价。

大家常问的问题

孩子走路脚尖向内,有问题吗?

脚尖向内在幼儿身上很常见,随着长大多半会自己改善。如果越来越严重、只有一边、会痛,或孩子经常绊倒,就要多留意。物理治疗师可以检查髋、腿和脚,告诉您是哪一种情况。

孩子走路一拐一拐,却说不痛,我该怎么办?

走路一拐一拐是需要认真对待的迹象,即使没有疼痛。如果是新出现的,伴有发烧或肿胀,或孩子不肯用那条腿承重,请尽快看医生。比较轻微的话,请给我们留言,并拍一小段走路的片段。

孩子需要穿特制的鞋或鞋垫吗?

一般不需要。大部分孩子只需要合脚、柔软、舒服的鞋子,以及多多赤脚的时间。特制的鞋或鞋垫只对某些问题有帮助。我们会告诉您孩子需不需要,以及原因。

孩子像鸭子一样,两脚分得很开,这样可以吗?

学步的幼儿两脚分得开是正常的,因为这样比较容易平衡。如果比较大的孩子还这样,或伴有笨拙、无力或容易累,就值得检查。

物理治疗师能知道为什么会一拐一拐吗?

我们评估孩子怎样动,也能看出一些规律。但是一拐一拐的原因可能属于医疗范围,所以我们会与医生配合,需要扫描、验血或专科复查时,会转介。

每个人的身体都不一样。如需适合您的诊断,请咨询注册物理治疗师或医生;如果突然无力、麻痹、胸痛,或跌倒后剧痛,请立即就医。

临床编辑:M Thurairaj,马来西亚联合健康专业委员会(MAHPC)注册物理治疗师。 我们如何撰写和审核内容

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请告诉我们孩子的年龄、您在走路姿势上看到的情况,以及是否会痛;我们会在WhatsApp上回复第一次上门会怎样进行。

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