记忆在衰退，活动为什么还重要？
因为身体依然需要。肌肉、平衡和心脏健康都靠使用，失智症的人如果一直坐着，几个星期就会变弱、变得不稳。
保持活动也能提升心情、帮助睡眠，让她觉得自己有事可做。走到大门口，也许就是她一天里最好的时刻。
它不能阻止记忆的问题，我们也不会这样说。它帮助她在病情发展时，过得更好。
日常的事，怎样变成运动？
用她已经熟悉的事。熟悉的事不必多解释，感觉像是她的生活，而不是治疗。
- 每天同一个时间，走到路口再走回来。
- 一起浇花、扫门廊，或叠衣服。
- 吃饭前，在饭桌旁站起来、坐下去几次。
- 跟着年轻时的老歌跳舞或拍手。
- 走去巴刹或咖啡店，身边有人陪着。
保持稳定的日常。一天有个熟悉的样子，失智症会比较容易应付。
怎样给她听得懂的提示？
用简短、平静的词语加手势。先叫她的名字，等她看您。然后给一个指令，例如“站起来”，同时示范。
她做到的事就称赞，千万不要严厉地纠正。如果她不高兴了，先停下来，过一会儿再试。
避免一次问很多问题。最多给两个选择，例如“喝茶还是喝水？”，她才答得上。
怎样确保散步和家里的安全？
选一天中比较凉爽的时间，去她熟悉的地方，例如家附近的小巷、安静的公园小径或邻居的花园。
在家里，收起垫子、电线和杂物。通往厕所的路装一盏夜灯，浴室的地面保持干燥。如果她会走失，要锁好大门和房门，也告诉邻居。
在她的口袋里放一张卡片，写上她的名字和您的电话。更多居家改动，请看怡保长者家中的平衡与跌倒。
傍晚烦躁不安怎么办？
有些人到了傍晚会变得更焦躁。午后早一点走一小段路、多晒晒白天的光线，让晚上保持平静安静，会有帮助。
下午少喝含咖啡因的饮料，保持灯光明亮，避免嘈杂的电视。如果烦躁是新出现的，或很严重，请跟医生谈，因为可能是疼痛或感染。
物理治疗师能怎样帮忙？
我们评估她的力量、平衡和走路，再按她能听懂多少来调整计划。我们把简单的日常活动放进她的一天，也教家人和帮佣怎样给提示、怎样保障她的安全。
请看失智症的活动能力，以及怡保上门物理治疗怎样进行。我们也会照顾您：请看照顾父母，也要照顾好自己的腰。
Canning Garden 的中心呢？
我们在 Fatimah 医院附近的 Canning Garden 中心即将开业。陌生的新地方，可能会让失智症的人感到混乱。对大部分家庭来说，怡保各区的上门服务是比较温和的起点。