公寓或组屋适合做上门物理治疗吗？
适合。只要家里有几米空地、一把稳固的椅子和安全的浴室，治疗师就能工作。公寓和组屋有它自己的问题：谁让访客进来，电梯放不放得下助行架，浴室够不够做练习。
第一次治疗前把这些问清楚，上门就会顺利。怡保上门物理治疗一页说明了从第一条讯息开始，整个上门过程怎样进行。
怎样通过保安亭这一关？
请告诉保安亭和管理处谁会来、什么时候来。给他们单位号码、日期和时间，我们确认后再补上访客的名字。有些公寓需要访客证、登记表，或要从单位打电话下来。
也要问访客停车的位置。治疗师拎着包在停车场绕两圈，浪费的是原本属于您的时间。在前一天给管理处写一行字，大部分问题就解决了。
电梯和走廊要看什么？
看电梯的大小、整天是否正常运作，以及从电梯到您家门口有多远。如果用助行架或轮椅，请量电梯门和家门的宽度。
手术或中风之后，一条长走廊也可以是练习的一部分。从电梯走到家门再走回来，是个有用的每日目标。请告诉我们路程多长，有没有台阶或门槛。
如果楼里没有电梯呢？
有些低层的组屋只有楼梯。手术后或腿没力时爬三四层楼是真正的挑战，复诊时再走下来也一样。
这时楼梯就是主要的练习，按外科医生或医生允许的速度，在身边有人的情况下进行。事先安排好带什么东西下楼、多久出门一次、在楼梯平台哪里休息。同样的技巧可以看手术后在怡保排屋的楼梯。
小公寓怎样布置来做练习？
需要的空间比您想的小。一条和沙发一样长的空地、一把有扶手的稳固椅子、一面可以扶的墙和防滑的地面，大部分练习就够了。
把咖啡桌挪开，卷起地毯，旁边放一条毛巾。怡保潮湿的午后，瓷砖会变滑，所以在屋里要穿鞋或防滑袜。完整清单请看上门物理治疗前的家居准备。
浴室呢？
公寓的浴室很小，进淋浴间的那一步或湿滑的地板都有风险。请问问浴室凳、手持花洒和防滑垫。马来西亚长者浴室安全一篇逐样说明。
浴室和卧室门口的照片，可以让我们到达之前就先做好计划。我们的 Canning Garden 中心即将开业，上门治疗现在已覆盖怡保各区。