髋部骨折手术后，回家第一周是什么情形？
这一周要在床边学会新的日常。在床上翻身移动、扶着助行架站起来、去厕所、好好吃饭，是主要的任务，每一项都需要帮手有耐心。
外科医生和病房物理治疗师的指示放在第一位。这篇文章列出家人常常需要事先安排的事，让您出病房之前，能问出更好的问题。
她出病房之前，该问什么？
用最直白的话问，并把答案写下来：
- 开刀的那条腿，能承受多少重量？
- 有没有髋关节注意事项，要持续多久？
- 要做哪些练习，一天几次？
- 她该用哪一种助行工具？
- 危险信号是什么，要联络谁？
- 下一次复诊是什么时候，会不会检查骨质强度？
从 Hospital Raja Permaisuri Bainun 或怡保的私人医院出院，带着答案回家会容易得多。我们的出院后检查表可以帮上忙。
房间怎样布置？
住排屋的话，如果卧室在楼上，就在楼下选一间房。床的高度要让她坐着时双脚能碰到地，旁边放一把有扶手的稳固椅子。
路线上不要有地毯、电线和鞋子，并装一盏小夜灯。头几天，床边放一个便桶，可以省下走去远处浴室的危险路程。家居安全检查表列出了每一项。
怎样安全地移动她？
不要拉她的手臂，也不要从腋下抬。让她尽量自己做，用助行架，如果有人教过您，手扶着她腰上的带子。先转脚，再转身体。
一天里几次坐到床外，对呼吸、胃口和双腿都有帮助，短而频密的尝试比一次拖得很长的好。治疗师可以当面教家人和帮佣。请看帮佣的病人照护培训。
皮肤、饮食和情绪呢？
每天检查脚跟、下背和髋部有没有红斑，因为躺着受压，皮肤很快就会受损。请看在家预防压疮。
吃得好有助愈合，止痛药引起的便秘是常有的，请问医生。年长者手术后如果意识混乱或情绪改变，要请医生检查。请温柔一些：跌倒过的人会失去信心，所以也值得读一读怕跌倒。
上门物理治疗什么时候可以开始？
请问外科医生，并把出院文件发给我们。上门治疗师会按外科医生定下的限制，在她自己家里，按她的节奏，逐步练习站立、走路和上楼梯。请看髋部骨折康复，以及怡保上门物理治疗怎样进行。
骨折之后，骨骼健康很重要，请问她的医生有关骨质疏松。我们的 Canning Garden 中心即将开业，上门治疗现在已覆盖怡保各区。